Рибено масло е тайната на дълголетието
Рибеното масло, което е богато на полиненаситени мастни Омега-3 киселини, оказва помощ за продължителната витална активност на клетките, настояват американски учени от университета в Калифорния.
Те настояват, че с този балсам на дълголетието оказва помощ на сърдечно заболели. Рибеното масло се употребява като лек за сърдечни пристъпи. В проучване на учените взели участие 608 сърдечно заболели от разнообразни кардиологични центрове.
Те получавали по няколко лъжици рибено масло всеки ден. Резултатите посочили, че полинанеситените мастни киселини удобно въздействат върху теломерите.
Това са крайните сектори на хромозомите. Влиянието на полиненаситените киселини било най-осезаемо върху дължината на теломерите.
А е известно, че дължината на теломерите е маркер за биологично остаряване. С течение на времето тези сектори на хромозомите се съкратяват, като стават по-чувствителни към някои болести, провокирани от процеса на стареене на организма на индивида.
Освен това омега 3 оказва помощ на сърцето да помпа кръв обикновено, както и на опцията да бъде предотвратен летален излаз поради прекъсване на сърцето.
Американските учени стигнали до извода, че индикаторът на смъртност от нарушаване на работа на сърдечно съдовата система след прибавяне на рибено масло в ежедневното меню е намалял с 27 на 100.
Включването на рибеното масло в менюто на сърдечно заболели понижава неочакваната потребност от хоспитализация. Затова учените поучават този балсам да бъде включен в менюто най-малко два пъти в седмицата.
Ако човек не харесва рибеното масло, може да го размени с богатите на полиненаситени мастни киселини риби като скумрия, сьомга, сардина и пъстърва.
