Репичките прочистват бъбреците
Репичките са естествено лекарство с доста потребни качества за човешкия организъм. За разлика от други коренни зеленчуци техният усет е доста по-характерен и богат.
Освен вкусни, репичките имат ниско наличие на мазнини. Близо 90 % от техния състав е вода. Съдържат значими за здравето на човек витамини и минерали. Репичките също по този начин имат и антибактериални и противогъбични свойства.
Репичките обезпечават нужните за организма на човек калий, фолиева киселина, фибри, витамин C, манган, мед, магнезий, калций, витамин B6, рибофлавин и натрий.
Количеството от 100 г репички обезпечава: 10 калории; 0. 7 г протеини, 3. 5 г въглехидрати, 0. 1 г мазнини, 1. 9 г захар, 25 мг калций, 0. 3 г желязо, 10 мг магнезий, 233 мг калий, 14. 8 мг витамин C, 1. 3 микрограма витамин К, 0. 3 мг цинк, 31 мг омега-3 мастни киселини, омега-6 мастни киселини.
Освен за набирането на нужните за организма субстанции, потреблението на репички оказва помощ и облекчава редица болести. Дори и в националната медицина е залегнало яденето на репички в битката с хемороидите.
Те оказват потребен резултат и против един от главните причинители на този скучен проблем – запека. Репичките съдържат несмилаеми въглехидрати, които могат да се борят с това неразположение. Вкусните кореноплодни спомагат и работата на храносмилателния тракт.
С идването на пролетта организмът на човек се нуждае и от детоксикация за пречистване на нездравословните отрови, насъбрани през зимата. Репичките се натурален естествен антиоксидант.
Те оказват помощ и за по-бързото превръщане на урината, като се явяват натурален диуретик. Така те оказват помощ и против чувството за парене по време на уриниране.
Една от най-важните изгоди на репичките е, че прочистват бъбреците. Така те служат за предотвратяване от инфекции. Те са потребни и при разнообразни други нарушавания, засягащи пикочните пътища. Консумацията на потребния зарзават оказва помощ и против напрежението и възпаленията.
