Разтоварващ ден със зеле
Разтоварващите дни със зеле се предлагат при доста болести. Зелево-месен ден се предлага при атеросклероза и при затлъстяване, зелево-ябълков разтоварващ ден се предлага при хипертония и затлъстяване.
При затлъстяване положително деяние има и зелево-рибният разтоварващ ден. По време на зелевия разтоварващ ден се предлага консумирането на един кг и половина задушено зеле.
Количеството се разделя на пет елементи. Освен потреблението на задушено зеле се предлага изпиването на две чаени чаши неподсладен зелен чай или шипков чай.
Препоръчва се при разтоварващия зелев ден да се употребяват и малко морски блага. Ако желаете да консумирате единствено прясно зеле, би трябвало да разделите кг и половина прясно зеле на шест салати.
Във всяка салата прибавете по пет мл олио или зехтин. Съществува зелево-млечен разтоварващ ден. За един ден ви е належащо да консумирате една огромна салата от зеле или една огромна порция задушено зеле.
През същия ден можете да изпиете един литър айрян. По време на зелево-рибния разтоварващ ден се предлага потреблението на четиристотин грама задушена или печена риба и деветстотин грама прясно или задушено зеле.
Количеството се разделя на пет порции. По време на зелево-ябълковия разтоварващ ден се употребява един кг ябълки и шестстотин грама зеле – прясно или задушено.
Зелево-месния разтоварващ ден изисква потреблението на четиристотин грама сварено или задушено телешко месо и 100 грама прясно зеле. Зелето се употребява на две елементи, а месото – на четири елементи.
Съществува и вид на еднодневна зелева диета. Консумира се течност по избор без ограничаване. Закуската е два моркова, задушени с една ябълка.
Обядът включва зелева чорба с моркови, картофи, лук и домати. Можете да замените зелето с карфиол, който да сварите и да консумирате леден или топъл.
Следобедната закуска са 100 и петдесет грама йогурт. Вечерята е задушена риба с прясно зеле.
