Пшенични Трици
Пшеничните трици съставляват второстепенен артикул, който се получава от смилането на пшеницата. Обикновено се употребяват за храна на домашните животни, само че в последните години набраха изключителна известност заради редицата здравословни изгоди и свойства, които имат.
Фактът че са второстепенен артикул напълно не значи, че нямат потребни минерали и витамини, а даже в противен случай – тях са съсредоточени в най-големи количества. Едно от най-ценните свойства на триците е да се усилват размера си и попаднали в храносмилателния тракт го очистват от нездравословни шлаки и отрови.
Състав на пшенични трици
Пшеничните трици са същински извор на потребни субстанции и витамини. Причината е, че точно в тях се състои по-голямата част от скъпите съставки на пшеницата.
В 100 г пшенични трици са съсредоточени редица витамини – всички витамини от В-групата, витамини С, D, Е, А и К. От минералите доста добре показани са цинк, фосфор, манган, мед, селен, натрий, магнезий, калций, желязо и калий. В пшеничните трици има и огромно количествено аминокиселини.
Избор и предпазване на пшенични трици
В наши дни пшеничните трици са извънредно известен артикул и могат да се открият в редица хранителни магазини и магазини за здравословно хранене. Цената им е ниска, като варира сред 1 и 3 лева за 1 кг. Съхранявайте триците на изсъхнало и проветриво място, надалеч от директна слънчева светлина.
Ползи от пшенични трици
Популярността на пшеничните трици по никакъв начин не е инцидентна. Както стана ясно, те са извънредно богати на скъпи витамини и минерали.
Имат свойството да извеждат непотребната вода от тялото, подтикват храносмилателните процеси, пречистват кръвта от неприятния холестерол, предотвратяват запек. Едно от най-ценните свойства, които се приписват на пшеничните трици, е способността им да попречват образуването на ракови кафези в тялото.
Друго доста скъпо свойство на триците е да извеждат от организма съединения на тежките метали като олово и живак. Редовната консумация на пшенични трици усъвършенства функционалностите на храносмилателната система, стабилизира общото положение на организма и укрепва имунитета.
Не на последно място, пшеничните трици са доста добър метод за намаляване. Това се дължи на обстоятелството, че триците имат свойството да понижават енергийното наличие в признатата храна и понижават възприятието за апетит.
Пшеничните трици са доста потребни за нормализиране на смутена храносмилателна система, изключително при дискинезия, запек и злобен застой. Благодарение на високото количество минерали в триците потреблението им оказва помощ за контролиране равнището на кръвната захар при диабетици, понижава се кръвното налягане.
Интересен факт е, че пшеничните трици не се разтварят във вода, което на процедура значи, че минават непроменени през храносмилателния тракт. Те усъвършенстват проходимостта на червата, само че въпреки всичко има опция да раздразнят по-чувствителните вътрешности.
Консумация на пшенични трици
Пшеничните трици са доста потребни, само че както с всяко друго нещо, по този начин и с тях не трябва да се прекалява. Препоръчва се първоначално да се употребяват по 1 с.л. дневно, след което дозата последователно може да се усилва, само че не е хубаво да се употребяват повече от 4 с.л. на ден.
Пшеничните трици могат да се употребяват по най-различни способи, най-обикновеният от които е дружно с прясно или кисело мляко за здравословна утринна закуска.
Когато са смлени на фина пудра, те могат да се употребяват като отличен сгъстител на здравословни шейкове. Пшеничните трици могат да се прибавят към мюслита, палачинки и хлябове. Може да ги заливате с малко гореща вода и да ги консумирате на закуска дружно с мед или сирене.
Разкрасяване с пшенични трици
Освен доста потребни за здравето, става известно, че триците са скъп артикул и в разкрасяването на кожата. Най-добре е маските да се вършат, откакто лицето е добре измито и почистено, тъй като по този начин благотворният им резултат ще е по-голям.
Първата маска е за стягане на кожата. Смесете по 1 с.л. трици с брашно и вода, нанесете и оставете към 10 минути на маската да подейства и отмийте.
Следващата маска има пилинг резултат. Смесете 1 с.л. трици с вода и намажете усърдно лицето. Измийте с хладка вода и нанесете крем. И двете маски са доста лесни и в това време освежават и почистват кожата.
Вреди от трици
Въпреки че са извънредно потребни, триците могат да окажат отрицателно влияние в някои случаи. Първият отрицателен резултат, който може да се получи е, в случай че при започване на приема им се употребяват прекомерно огромни количества. Така доста бързо ще се вкара в организма огромно количество целулоза, което ще аргументи раздразнени вътрешности, отичане на корема и формиране на газове.
Консумацията на пшенични трици би трябвало да се заобикаля при ентерити, пептична язва, колит и интервал на обостряне на гастрита. Когато възпалителният развой отшуми, могат да се употребяват трици, само че е хубаво да стартира с дребни дози.
Пшеничните трици може да вложите във известни предписания като мъфини, здравословни барчета или кексове.
