Стойте далеч от телевизора, когато изпитвате депресивни мисли
Прибираме се от работа след следващ стресов ден, сядаме на дивана, взимаме обичана храна и пускаме телевизора… или пък не?
Колкото и изкушаващо да ни се коства да прекараме часове, без да мърдаме от мястото си и да превключваме из каналите на тв приемника, когато се усещаме тъжни, специалистите поучават, че това не е най-хубавият метод да се оправим с депресивните мисли и напрежението.
Проучванията на психолозите потвърдиха, че несъразмерното стоене пред екрана, може да ускори проблемите с психологичното здраве и даже да сътвори нови – изключително в случай че става дума за новините.
Не ни разбирайте неправилно – всеки човек има потребност да бъде информиран и това е част от нашата същина. Но отрицателните вести, които сега са в остатък, може да провокират признаци на посттравматичен стрес даже и у хора, които нямат никаква връзка с това, което виждат на екраните.
А тъкмо в този момент следим повишение на интереса на феновете – съгласно статистика на компанията Comscore единствено през първата седмица на карантината в Америка измененията в интензивността на потребителите били обилни – 13-процентов растеж в гледаемостта.
Макар и малкия екран да е навлязла в живота ни в началото, с цел да ни улеснява, осведоми и забавлява, в моменти на тествания слушането на отрицателните вести непрекъснато може да докара до съществено затрудняване на психическото положение на феновете.
