Как се отразява спирането на хляба на тялото
При множеството диети прекъсването на хляба и тестените произведения е водещо. Доста публикувано е и мисленето, че като се спре хлябът, ще понижим и килограмите си. Четем, че хлябът е нездравословен, че от него се пълнее и така нататък
Каква е истината обаче? Истината е, че всичко зависи от типа, качеството, а и най-много от количеството самун.
При прекъсването на хляба едно от първите неща, които ще забележите, е, че ви липсва сила. Когато спрете да хапвате самун, съвсем незабавно ще усетите понижените равнища на сила в организма. Препоръчват се повече пълнозърнести храни, източник на желязо, витамин В и магнезий. Те ще компенсират изчезналите равнища на сила.
В галерията горе може разберете нещата, които незабавно се отразяват на тялото и организма ни при прекъсването на хляба.
