Как Дрю Баримор държи килограмите под контрол
През последните няколко години Дрю Баримор е станала толкоз известна марката си за вино и за козметика, колкото и със своя дълъг лист с функции в киното. Тя също по този начин може да се похвали с нова, по-добра фигура, която реализира мъчно след раждането на две девойки.
Съвсем неотдавна тя се похвали, че е изгубила близо 10 кг от тежестта си, откакто е нараснала приема на протеини, което се е отразило ужасно и на самочувствието й. За наше благополучие, русокоската разкрива по какъв начин съумява да укроти килограмите, спазвайки прецизно своята ежедневна диета. Ето и нейните секрети:
Кълне се в чудесата на водата с лимон
Както доста звезди, и Дрю е почитател на горещата вода с лимон. “Това е превъзходен метод да дадете начален подтик на тялото си за деня ”, споделя актрисата. Тя признава, че включва лимонен сок и в ястията. След утринната си подготовка, закусва тост с авокадо, свеж лимонен сок, морска сол, черен пипер и пикантен червен пипер. Не не помни лимоновия сок и за дресинг към салатите.
Хапва здравословно и на път
Подобно на всяка майка, Баримор постоянно е в придвижване и й се постанова да хапва на крайник. Тя обаче има метод още веднъж да заложи на нещо по-здравословно. Или хапва вегетарианско бурто, или салата, чорба и суши. От време на време си разрешава и по парче пица, която рестартира метаболизма й.
Сутрешните привички на звездите за здравословен метод на живот
Умее да балансира
Често се случва откакто си позволим да се поглезим с нещо в действителност нездравословно, да продължим да хапваме нелепости до края на деня. Дрю се кълне в салдото и знае по какъв начин да укроти глада си. Актрисата признава, че от време на време заран залага на френски тост, само че по-късно за обяд ще избра салата от краставици, а за вечеря – сьомга и зеленчуци. Не звучи невероятно, нали?
Алкохолът не е табу
Признаваме, с този съвет Дрю ни завоюва. Ако всички звезди се кълнат в абсолютния отвод на алкохол, то чаровната актриса избира да заложи на нещо качествено, само че нискокалорично. Тя е почитател на розето, само че също по този начин и на коктейлите. Но вместо миксове със захарни сиропи, Баримор избира такива с плодове и с джинджифил.
Обожава дребните закуски
В изявление за Wine Enthusiast, Дрю признава, че виното й постоянно е съпроводено с някои от обичаните й закуски. И те несъмнено са по-здравословни, само че пък са не помалко вкусни. Тя обича чипс от гуакамоле и всичко, гарнирано с мед – кисело мляко с мед, сирене Бри с мед и ябълки, синьо сирене с мед.
Залага на дребните хапки
Вместо да се чуди с какво да отрупа масата за своя брънч със фамилията или с приятелите, Дрю избира да заложи на всичко. Но по малко. Така вместо да прави доста палачинки, или пък френски наздравици, или омлети… тя прави от всичко по малко, нарязано на хапки, прибавя и плодове, с цел да може всеки да си взима от всичко.
Здравословният сандвич е всичко
Любимият сандвич на Дрю е супер елементарен, може елементарно да се направи вкъщи и е богат на протеини и зеленчуци. Към филийка пълнозърнест самун прибавя пуешко месо, сирене, маруля, домати, горчица и майонеза.
