Премахването на негативните мисли не е свързано просто с доброто

Премахването на отрицателните мисли не е обвързвано просто с положителното отношение или с това да се чувстваш добре, или да бъдеш положителен единствено поради самото чувство, макар че и това има своята изгода. Смисълът е доста по-дълбок. Изучаващият силата на подсъзнанието знае, че мислите са действителни сили и че това, което мислим, непосредствено въздейства на нещата, които ни се случват. Нашето схващане е като градина, а ние сме неговите опитни градинари. Чрез грижа и старание можем да създадем ботанически шедьовър, а в случай че пренебрегнем градината си, тя може да се трансформира в парадайс за бурени – отрицателни мисли, съмнения и провали. Разбирайки това, премахването на отрицателни мисли се трансформира в наш дълг и отговорност.
Ще ви дам пет чудесни техники за унищожаване на отрицателни мисли от съзнанието ви.
Всяка техника е обособена и самостоятелна. Всъщност някои от тези техники ще ви се сторят спорни, само че всяка една от тях ще Ви помогне доста при оправянето с отрицателните мисли.
1. Техника “Отрязване ”
Чрез тази техника, в мига, в който осъзнаете, че в мислите ви се е загнездила отрицателна мисъл, вие я изхвърляте от мозъка си. Не спорите с нея, не я анализирате, не се съпротивлявате против й, просто я отрязвате. В момента, в който усетите отрицателната мисъл, просто я отрежете и вкарайте в мозъка си изцяло друга мисъл. А ключът е да го извършите в мига, в който усетите отрицателната мисъл. Така че когато осъзнаете, че стартирате да мислите отрицателно, действайте неотложно, отрежете неприятната мисъл и я заместете с друга изцяло друга мисъл.
2. Техника “Поставяне на етикет ”
В момента, в който осъзнаете, че отрицателна мисъл минава през мозъка ви, вместо да я отрязвате, както направихте посредством първата техника, сложете й етикет. Кажете си: „ Това, което става вътре в мен е, че съм се поддал на дадена отрицателна мисъл. ” Това е всичко и продължете да си го повтаряте. Продължете да си напомняте „ Това е просто една отрицателна мисъл. Просто една отрицателна мисъл. ”
Ще споделя с вас една изумителна истина, която ще ви помогне ужасно доста при отърваването от отрицателните мисли. Ще я напиша с удебелен шрифт и бих желал да я прочетете най-малко три пъти преди да продължите, тъй че да се запечати в съзнанието ви. Ето я: Негативните мисли могат да ви повлияят, единствено в случай че реагирате по отношение на тях.  Върнете се и прочетете това изказване още един път. Продължете да го четете, до момента в който не осъзнаете, че реакцията ви по отношение на отрицателните мисли в действителност им дава мощ. В минутата, в която започнете да се тревожите за това, в минутата, в която започнете да реагирате на тази мисъл, в минутата, в която започнете да се вълнувате, то значи сте попаднали в нейна власт. Но когато осъзнаете, че отрицателните мисли имат власт над вас, единствено когато реагирате по отношение на тях, то тогава просто избирате да не реагирате. Сложете й етикет. Подсещайте се, че това е единствено една отрицателна мисъл. И насочете мозъка си към нещо друго. Не попадайте в клопката й като започнете да я обмисляте. Отхвърлете я. Още един път, отрицателните мисли могат да ви повлияят, единствено в случай че реагирате по отношение на тях.

3. “Преувеличаване ” на отрицателните мисли до степен на глупост

И по този начин третата техника за унищожаване на отрицателни мисли е преувеличаването им до степен на глупост. Техниката на преувеличаване е страхотна, само че би трябвало да преувеличавате мисълта до глупост. Ключовата дума е глупост, безсмислица. Да кажем, че сте продавач, на открито сте и организирате диалози по отношение на продажби и ненадейно мисълта ви връхлита: „ О, само че какъв е смисълът, няма да направя нито една продажба повече през днешния ден. ” Тогава се улавяте и си казвате: „ Чакай малко, това е отрицателна мисъл. ” Чрез техниката на преувеличаване, може да си кажете още: „ Точно по този начин. Няма да продам нищо повече през днешния ден. Даже няма да се изненадам, в случай че при визитата си в идната компания, сега, в който отворя вратата, хората стартират да ме заливат с кофи с вода, а по-късно ще пуснат питбули и немски овчарки, ще бъда нахапан и влажен, а по-късно ще изскочи огромна механична боксова ръкавица и ще ме фрасне в лицето. А всички ще наскачат по бюрата си и ще повдигнат този голям банер, на който ще написа: „ Глупако, за какво пристигна тук? Никога няма да направиш още една продажба! ” Продължавайте в този дух, преувеличавайте, до момента в който не си кажете: „ Е добре, задоволително, това е неуместно. ” Ще започнете да се смеете над мисълта, а когато това стане, вие ще сте лишили цялата й мощ. Нямаше ли да е ужасно, в случай че отрицателните мисли идваха с предупредителни табели – „ Това е единствено една отрицателна мисъл, не е нужно да й вярвате, в случай че не желаете. ” Но въпросните мисли не идват по този начин. Те се появяват предрешени като същински проблеми или тихомълком се прокрадват, когато не внимаваме. И в случай че не сме наясно, че мозъкът ни е популярен лъжец, магьосник, който вади отрицателни мисли от ръкава, то тогава ще се залавяме за всяка деструктивна мисъл, която ни пристигна. Но тези техники ни дават вероятни разновидности за справяне с отрицателните мисли. Затова са толкоз скъпи.
4. Противопоставяне на отрицателната мисъл с тъкмо противоположна на нея
Каквото и да ви споделя отрицателната мисъл, противопоставете й се като помислите тъкмо противоположното на нея. Когато отрицателната мисъл пристигна в главата ви: „ Няма да направя нито една продажба повече през днешния ден ”, противопоставете й се с „ Ще направя още няколко продажби през днешния ден. ” Когато отрицателната мисъл ви застигне „ Никога няма да напредна финансово ”, противопоставете й се с „ Ще имам необикновен финансов триумф. ” Когато следната мисъл пристигна при вас „ Никога няма да имам сериозна връзка ”, противопоставете й се с тъкмо противоположното – „ Скоро ще имам прелестна връзка. ” Нали разбирате, че не можете да имате повече от една мисъл едновременно. Може да ви се коства, че имате доста мисли едновременно, само че в реалност вие пораждате мисъл след мисъл, мисъл след мисъл, мисъл и така нататък В даден миг вие мислите единствено за едно нещо. А в случай че премахнете отрицателната мисъл и поставите на нейно място тъкмо противоположна на нея, вие отнемате силата й. Не подхранвайте звяра. Често реакцията на хората е тъкмо противоположната. Когато има нещо, което не желаят да им се случи, множеството хора мислят за него, тревожат се, насочват вниманието си в тази посока и най-после го демонстрират.
5. Използване на утвърждения против отрицателната мисъл
Ако не знаете какво са утвържденията, това са елементарни изказвания, които си повтаряте още веднъж и още веднъж, и още веднъж. В книгата „ Подсъзнанието може всичко ” съм отделил цяла глава за утвържденията. Утвържденията са извънредно ефикасни, изключително за настоятелно появяващите се отрицателни мисли, тези, които са ви преследвали с години. Когато още веднъж се появи въпросната отрицателна мисъл, умерено й съобщете, че „ занапред нататък, всякога когато се появи, ще я посрещате с двеминутни утвърждения, чиито смисъл е тъкмо противоположен на това, което тя твърди. ” И спазвайте обещанието си. Когато съзнанието ви породи отрицателна мисъл, да вземем за пример: „ Никога няма да напредна в живота ”, незабавно щом тази мисъл се появи, противопоставете й се с двеминутни утвърждения, които имат тъкмо противоположния смисъл: „ Ще реализира необикновен триумф в живота си. Ще реализира необикновен триумф в живота си. Ще реализира необикновен триумф в живота си. ” Повтаряйте си това одобрение още веднъж и още веднъж в продължение на две минути. Ако отрицателната мисъл се завърне, отвърнете я с още две минути утвърждения. Ако отвръщате на въпросната мисъл с двеминутни утвърждения всякога, когато се появява, ви подсигурявам, че доста бързо, постоянно в границите на няколко дни, отрицателната мисъл ще престане да ви преследва.
Това са пет чудесни метода за справяне с отрицателното мислене. Използвайте тези, които ви се костват най-ползотворни, използвайте ги в комбинации, само че най-важно е да ги употребявате. Защото към този момент не е належащо да се оставяте в ръцете на отрицателните мисли. Вече не е нужно да позволявате тези мисли да ви повалят. От този миг нататък вие притежавате инструментите и техниките за елиминиране на отрицателните мисли. Поздравления. Сега те са във ваши ръце, използвайте ги.

създател: Джон Кехоу