Вредите от прекалено мазното ядене
Прекалено мазната храна, одобрявана постоянно, може да докара до не една и две вреди за организма и здравето. А е общоизвестно е, че питателните привички и видът храна са един от определящите фактори за здравето ни.
Мазнините попречват естественото действие на аскорбиновата киселина. Голямото количество мазна храна в стомаха способства за утежняване на усвояването и понижа позитивното деяние на витамин С върху организма.
Липидите (мазнините) доста понижават способността на антиоксидантите да попречват възникването на злокачествени формирания в стомаха. Това значи, че наличието на мазнини способства появяването на избрани заболявания в стомаха.
Друга отрицателна последица от изобилното похапване на мазна храна, визира мощният пол. Колкото по-мазна е храната на мъжа, толкоз по-малко сперматозоиди има той.
Проведено проучване е отчело, че при феновете на мазното ястие те били с 43% по-малко от тези, които ядат здравословно.
От друга страна, неотдавна бе потвърдена и връзката сред потреблението на мазна храна с възходящото възприятие на отмалялост. Анализите демонстрират, че множеството мазни храни водят до унесеност денем. Определено пречат и на концентрацията. В контраст са въглехидратите, които улесняват концентрацията.
Предишни проучвания пък демонстрират, че по-честото приемане на мазна храна усилва няколко пъти риска от сърдечни проблеми и някои форми на рак.
Средно, така наречен типично “западен метод на хранене ” усилва с към 30% риска от инфаркт. Рискът от инфаркт при хората, консумиращи мазни храни, е с до 35% по-висок, в сравнение с при тези, в чието меню месото и скарата съставляват незначителна част.
Мазното е и един от факторите, който безусловно разрушава черния дроб. В композиция с останалите вредоносни въздействия, които ни заобикалят, точно мазното ястие може да е последния подстрекател при появяването на избрани болести на черния дроб. Повечето от тях са мъчно лечими, хронични и могат да доведат даже до съдбовен край.
Спрямо всичко казано дотук, е най-добре идващият път, преди да изберете най-мазното от менюто, да се замислите.
