Прас­ко­ви­те имат из­клю­чи­тел­но го­ля­мо ко­ли­чес­тво ви­та­мин С. В ед­на прас­ко­ва

...
Прас­ко­ви­те имат из­клю­чи­тел­но го­ля­мо ко­ли­чес­тво ви­та­мин С. В ед­на прас­ко­ва
Коментари Харесай

Прас­ко­ве­ни нас­ла­ди

Прас­ко­ви­те имат из­клю­чи­тел­но го­ля­мо ко­ли­чес­тво ви­та­мин С. В ед­на прас­ко­ва се съ­дър­жат це­ли 90% от не­об­хо­ди­ма­та днев­на до­за от то­зи ви­та­мин. Прас­ко­ви­те са бо­га­ти на мед, же­ля­зо и ка­ро­тин. В тях има го­ля­мо ко­ли­чес­тво за­ха­ри, от ко­и­то пре­об­ла­да­ва за­ха­ро­за­та. Те са из­точ­ни­ци на ви­та­мин А, как­то и на С и Е. Съ­дър­жат мно­го фи­то хи­ми­ка­ли, ко­и­то дейс­тват ка­то ан­ти­ок­си­дан­ти, ко­и­то из­чис­тват тя­ло­то от сво­бод­ни ра­ди­ка­ли. Пре­по­ръч­ват се да бъ­дат из­яж­да­ни по пет прас­ко­ви дневно.

 
Ли­кьор от прас­ко­ви Източник: standartnews.com


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР