Популярна напоследък стана т.нар. Диета на лекарите, от която може

Популярна в последно време стана така наречен Диета на лекарите, от която може да свалите 10 кг единствено за една седмица. Ако бъде приложена още един път, може да свалите още 4 кг от тежестта си.

Диета на лекарите не би трябвало да се ползва повече от един път в месеца и е подобаваща за хората, които желаят бързо да се разделят с непотребните си килограми.

Много от диетолозите роптаят против тази диета, защото е прекомерно фрапантна и поучават хората, преди да трансформират менюто си, наложително да се съветват с доктор.

Диета на лекарите е доста бърза и ефикасна, само че първо би трябвало да потърсите мнението на експерти, с цел да разберете дали е подобаваща за вас и дали няма да се отрази отрицателно върху здравето ви.

Диетично меню за 7 дни:

Първи ден – 1 литър и половина минерална вода;

Втори ден – 0.8 литра минерална вода, 1 обезмаслено мляко и 1 ябълка;

Трети ден – 1 литър и половина минерална вода;

Четвърти ден – огромна купа със зеленчукова салата, приготвена от моркови, прясно зеле, пресни билки и 1 супена лъжица растително масло, 2 чаши вода и 2 чаши чай;

Пети ден – 0/8 литра минерална вода и 1 обезмаслено мляко;

Шести ден

Закуска – едно варено яйце и половин чаша чай;

В 11 часа – чаша зеленчуков бульон;

Обяд – 100 грама консервиран грах и 100 грама нетлъсто месо;

След обедна закуска – една ябълка;

Вечеря – една ябълка

В 21 часа – една ябълка;

Седми ден

Закуска – 2 чаши прясно мляко;

Обяд – 100 грама извара;

Вечеря – чаша чай;