Последствията от неправилното хранене
Понякога индикациите, че нещо не е наред идват доста късно – чувстваш се добре, деятелен си, имаш въодушевление за всичко. напълно ненадейно се появяват и проблемите като главоболие, непрекъсната отмалялост, кръвотечение от носа, повишение на кръвното налягане, непрекъсната промяна на настроенията, много постоянно и изнемощялост.
След това всеки от нас стартира да се тормози и взема решение да посети своя доктор, с цел да разбере какво се случва с него. След проучвания, пациентът вижда, че равнището на кръвната захар не е в нормата, кръвното „ скача ” и цялото това терзание и преживяване, поради обстоятелството, че се храни погрешно.
Докато разберете повода за неприятните резултати, минава още време и терзанието от ден на ден се повишава.
Всичко това се получава от вдишване на каквито и да е храни в каквато и да е конюнктура, по което и да е време – по доста, когато искаш, без въобще да се замисляш, че и организмът би трябвало да има думата в някои обстановки. Липсата на надзор е тази, която ни довежда до вратата на лекарския кабинет и която ни е предизвикала тези признаци.
От тази липса страдат над 2 млн. българи. Последиците от затлъстяването в резултат на неправилното хранене са ясни и тук към този момент не приказваме за казуса „ нямам идеална фигура ” или „ не бих излязъл по този начин на плажа ”.
Става дума за последствия, които са рискови за живота ни – инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт, диабет, хипертония.
Неправилното хранене не включва единствено висококалоричните храни, които множеството хора обичат и хапват много постоянно. Става въпрос за качеството на храната, с която се храним и това кога на денонощието го вършим.
Не угаждайте на себе си всякога, изключително за неща, които няма да донесат никакви хранителни субстанции на организма ви, а единствено ще заситят подправено глада. Ограничете си и си създайте режим, следствията от безконтролността, за каквото и да се отнася, са страшни.
