Фурмите борят високо кръвно
Похапването на фурми е доста скъпо за поддържане здравословното положение на целия организъм. Те се считат за потребни при запек, чревни разстройства, сърдечни проблеми, анемия, полова дисфункция, някои злокачествени болести и редица други.
Фурмите са богати на витамини, минерали и фибри, с помощта на които се считат за скъп плод, борещ се с високото кръвно налягане.
Съдържат още калий, калций, манган, фосфор, мед, магнезий, сяра, поради които доста експерти считат, че яденето на единствено една фурма на ден реализира уравновесено и здравословно хранене.
Сред всички витамини във фурмите се откриват още тиамин (Витамин В1), рибофлавин (Витамин В2), ниацин (Витамин В3), фолиева киселина (Витамин В9), витамин А и К.
Тези антични плодове са доста скъпи за опазване здравословното положение на сърдечно-съдовата система с помощта на калия, съдържащ се в тях. Те имат способността да понижават равнищата на неприятния LDL холестерол, чиито плаки се натрупват по вътрешната страна на кръвоносните съдове, довеждайки до повишението на артериалното налягане.
Специалистите в региона считат, че похапване на фурми два пъти в седмицата профилактира редица заболявания на сърцето, в това число инсулти и инфаркти.
Фурмите работят извънредно удобно и върху нервната система. Само няколко фурми седмично изострят мозъка и бдителността у хората.
Едно от забавните качества на тези плодове е способността им да понижават алергичните прояви у индивида. Съдържащата се в тях органична сяра понижава алергичните реакции, както и сезонните алергии.
Изследвания показват, че са доста потребни са профилактика на злокачествените болести на корема. Те също се употребяват като средство при алкохолна интоксикация.
Фурмите са богати на протеини, витамини, само че и на захар. Само кг от тях се равнява на близо 3000 ккал. Затова всеки би трябвало да внимава при потреблението им, с цел да не се реализира негативен вместо позитивен резултат от потреблението на източните плодове.
За всеки случай си запишете в Любими някоя от тези вкусни предписания за:
- закуска с фурми;
- десерти с фурми;
- сладкиши с фурми.
