10 безценни съвета как да се спасим от коронавируса
Пийте цинк, мийте ръцете си най-малко 20 секунди, поучава американският вирусолог Джеймс Роб с писмо до сътрудниците си по света
Избягвайте ръкостискането. Приемайте цинк. Натискайте копчетата в асансьора единствено с кокалчетата на пръстите. Това са част от скъпите препоръки на американският патолог и молекулярен вирусолог Джеймс Роб за предотвратяване от ковид. Роб е един от първите учени, които още през 70-те работят по казуса с коронавирусите и разгласяват най-ранните им описания. През февруари 2020 година той пуска писмо до сътрудниците си, в което разказва на практика препоръки за предотвратяване от заразяването с COVID19.
Днес препоръките бяха оповестени от шефа на Българския зъболекарски съюз Николай Шарков на стената му във Facebook дружно с данни от последни изявления в здравната литература по отношение на болестта и метода й на разпространяване.
Ето какво поучава Роб в писмото си:
1. Без здрависване!
2. Използвайте единствено кокалчето си, с цел да докосвате светлинни ключове, асансьорни бутони и други Когато сте на бензиностанция, хващайте ръчката за бензин с хартиена забрадка или използвайте ръкавица за еднократна приложимост.
3. Отваряйте порти с лакът или по различен метод, а не с длан. Особено значимо е това за публичните и търговски обекти.
4. Използвайте латексови ръкавици за еднократна приложимост при извършване на покупки и всички други външни действия, когато влизате в контакт със нечисти зони. Ако ви липсват ръкавици, използвайте дезинфекционни кърпички, в това число за избърсване на дръжката и детското столче в колички за хранителни артикули.
5. Когато се приберете вкъщи или офиса и сте били на място с доста хора, измивайте ръцете си със сапун за 10-20 секунди и/или използвайте по-висок от 60% дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
6. Носете постоянно със себе си дезинфектант, в това число покрай входната врата на дома си и в колата си за приложимост след посещаване на бензиностанция или допиране на нечисти предмети, когато не можете незабавно да си измиете ръцете.
7. Ако е допустимо, кашляйте или кихайте в кърпи за еднократна приложимост и изхвърлете. Използвайте лакътя си единствено по изключение. Дрехата на лакътя ви ще съдържа заразен вирус, който може да се предава до седмица или повече!
8. Обикновените хирургически маски за еднократна приложимост се употребяват, с цел да ви попречат да докоснете носа и/или устата си (докосваме носа/устата си към 90 пъти дневно, без да го осъзнаваме). Маската няма да попречи на вируса при непосредствено кихане да влезе в носа или устата ви - тя е единствено с цел да не докоснете носа или устата. При потребност използвайте и очила или лицеви шлемове.
9. Попитайте персоналния си доктор си за използването на таблетки, съдържащи цинк. Доказано е, че тези таблетки са ефикасни за блокиране на ковид (и множеството други вируси) от умножаване в гърлото и назофаринкса. Използвайте, когато ви е предложено няколко пъти всеки ден, когато започнете да усещате признаци на простуда. Най-добре е да легнете и да оставите таблетката да се разтвори откъм гърба на гърлото и назофаринкса.
10. Този вирус се популяризира в огромни капки посредством кашляне и кихане. Това значи, че въздухът няма да ви болести! Но всички повърхности, по които се приземяват тези капки, са заразни приблизително към седмица - всичко, което е обвързвано със инфектирани хора, ще бъде нечисто и евентуално инфекциозно. Вирусът е най-вече по повърхностите и няма да бъдете инфектирани, в случай че необезопасено лице кашля или киха непосредствено в лицето ви. Този вирус има клетъчни рецептори единствено за белодробни кафези (заразява единствено белите дробове). Инфекцията идва от дихателната система - характерен е за белите дробове. Единственият метод вирусът да ви болести е през носа, очите или устата посредством инфектираните ви ръце или заразни пръски върху носа, очите или устата ви от кашлица или кихане на инфектиран с вируса.
От Българския зъболекарски съюз предизвестиха, че се предлага симптоматично банкет на 4000 мг витамин С и антиоксиданти под формата на хранителни добавки - и двете вещества нямат неподходящи резултати върху човешкото здраве, само че могат да оказват помощ при начална фаза на болестта. Консултирайте се наложително и с персоналния си доктор.
Избягвайте ръкостискането. Приемайте цинк. Натискайте копчетата в асансьора единствено с кокалчетата на пръстите. Това са част от скъпите препоръки на американският патолог и молекулярен вирусолог Джеймс Роб за предотвратяване от ковид. Роб е един от първите учени, които още през 70-те работят по казуса с коронавирусите и разгласяват най-ранните им описания. През февруари 2020 година той пуска писмо до сътрудниците си, в което разказва на практика препоръки за предотвратяване от заразяването с COVID19.
Днес препоръките бяха оповестени от шефа на Българския зъболекарски съюз Николай Шарков на стената му във Facebook дружно с данни от последни изявления в здравната литература по отношение на болестта и метода й на разпространяване.
Ето какво поучава Роб в писмото си:
1. Без здрависване!
2. Използвайте единствено кокалчето си, с цел да докосвате светлинни ключове, асансьорни бутони и други Когато сте на бензиностанция, хващайте ръчката за бензин с хартиена забрадка или използвайте ръкавица за еднократна приложимост.
3. Отваряйте порти с лакът или по различен метод, а не с длан. Особено значимо е това за публичните и търговски обекти.
4. Използвайте латексови ръкавици за еднократна приложимост при извършване на покупки и всички други външни действия, когато влизате в контакт със нечисти зони. Ако ви липсват ръкавици, използвайте дезинфекционни кърпички, в това число за избърсване на дръжката и детското столче в колички за хранителни артикули.
5. Когато се приберете вкъщи или офиса и сте били на място с доста хора, измивайте ръцете си със сапун за 10-20 секунди и/или използвайте по-висок от 60% дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
6. Носете постоянно със себе си дезинфектант, в това число покрай входната врата на дома си и в колата си за приложимост след посещаване на бензиностанция или допиране на нечисти предмети, когато не можете незабавно да си измиете ръцете.
7. Ако е допустимо, кашляйте или кихайте в кърпи за еднократна приложимост и изхвърлете. Използвайте лакътя си единствено по изключение. Дрехата на лакътя ви ще съдържа заразен вирус, който може да се предава до седмица или повече!
8. Обикновените хирургически маски за еднократна приложимост се употребяват, с цел да ви попречат да докоснете носа и/или устата си (докосваме носа/устата си към 90 пъти дневно, без да го осъзнаваме). Маската няма да попречи на вируса при непосредствено кихане да влезе в носа или устата ви - тя е единствено с цел да не докоснете носа или устата. При потребност използвайте и очила или лицеви шлемове.
9. Попитайте персоналния си доктор си за използването на таблетки, съдържащи цинк. Доказано е, че тези таблетки са ефикасни за блокиране на ковид (и множеството други вируси) от умножаване в гърлото и назофаринкса. Използвайте, когато ви е предложено няколко пъти всеки ден, когато започнете да усещате признаци на простуда. Най-добре е да легнете и да оставите таблетката да се разтвори откъм гърба на гърлото и назофаринкса.
10. Този вирус се популяризира в огромни капки посредством кашляне и кихане. Това значи, че въздухът няма да ви болести! Но всички повърхности, по които се приземяват тези капки, са заразни приблизително към седмица - всичко, което е обвързвано със инфектирани хора, ще бъде нечисто и евентуално инфекциозно. Вирусът е най-вече по повърхностите и няма да бъдете инфектирани, в случай че необезопасено лице кашля или киха непосредствено в лицето ви. Този вирус има клетъчни рецептори единствено за белодробни кафези (заразява единствено белите дробове). Инфекцията идва от дихателната система - характерен е за белите дробове. Единственият метод вирусът да ви болести е през носа, очите или устата посредством инфектираните ви ръце или заразни пръски върху носа, очите или устата ви от кашлица или кихане на инфектиран с вируса.
От Българския зъболекарски съюз предизвестиха, че се предлага симптоматично банкет на 4000 мг витамин С и антиоксиданти под формата на хранителни добавки - и двете вещества нямат неподходящи резултати върху човешкото здраве, само че могат да оказват помощ при начална фаза на болестта. Консултирайте се наложително и с персоналния си доктор.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ