Питанга (Суринамска вишна)
Питанга е тропически плод, именуван още суринамска вишна. Намира се в тропическа Южна Америка като Бразилия, Уругвай, Парагвай и Северна Аржентина. Зрелите плодове се употребяват и сурови. Освен това от тях може да се вършат конфитюри, пайове, сокове и други.
Този плод е богат на антиоксиданти, които спомагат за предотвратяването на свободните радикали, които са главната причина за инфектиране и болести. Те са отговорни и за атеросклерозата, с която питанга също се бори. Плодчетата съдържа фосфор, витамин С, рибофлавин, желязо и ниацин. Те имат антисептични, антитуморни, стягащи и антибактериални свойства. Осигуряват облекчение от диария и стомашно-чревни проблеми.
Достатъчното количество витамин С в плодовете питанга ги трансформира мощен имуностимулатор. Проучванията демонстрират, че потреблението на плодове, съдържащи високо количество витамин С, води до понижаване риска от развиване на ракови болести. Също по този начин покачва кръвоснабдяването на очите и защищава от заболявания като катаракта.
Витамин А оказва помощ да се изкоренят от тялото отрови и свободни радикали, които повреждат кожата. Той обезпечава мека и еластична кожа, като резервира влагата, предотвратява сухота и кожни болести като псориазис. Този витамин, съдържащ се във високи равнища в питанга, понижава производството на непотребен себум и лимитира акнето. Укрепва кожата, усъвършенства здравето и жизнеността на кожата. Помага за поддържането на лигавиците и кожните тъкани.
Витаминът сполучливо се оправя и с токсините в тялото с помощта на своите антиоксидантни свойства. Помага да се поддържа формата на костите и здравето им. Витамин А обезпечава вярното развиване на мускулите и предотвратява развиването на мускулна дистрофия.
Снимка: Pinterest Друг витамин в питанга е В2.Той спомага за производството на антитела и червени кръвни кафези в организма. Витамин В2 обезпечава вярното развиване и напредък на репродуктивните органи и растежа на телесните тъкани, като съединителната тъкан, кожата, очите, нервната система, лигавиците и имунната система. Освен това поддържа здрави нокти, кожа и коса.
