Черният чай топи мазнините
Първият факт, който би трябвало да бъдат упоменат е, че черният чай не е в действителност чая на всички. Кой би си помислил, че нещо толкоз просто като чай ще обезпечи подобен необятен набор от изгоди за здравето? Пиенето на черен чай е потвърдено, че освен доста намаление на холестерола и кръвното налягане, само че и може да ни бъде от изгода, когато ние в действителност се нуждаем от разтоварване след празниците.
Освен, че е вкусна и здравословна напитка без калории, черният чай също оказва въздействие на метаболизма ви, която изгаря коремните мазнини. Проучвания демонстрират, че в случай че пиете най-малко 3 или 4 чаши чай, изключително зелен или черен чай дневно, то това ще помогне да изгладите корема си и да изчистите талията си.
Метаболизмът се забавя, защото ние възрастните трупаме непотребни мазнини. Опитайте с този елементарен способ за премерване на размера на талията: навийте лента към тялото си на равнище, на към три пръста над пъпа. Обиколка на талията над 78 см. за една жена е сериозен знак и предизвестие за здравето. Тъй като прекомерната коремна лой е един от най-големите източници на хронично инфектиране, което ни подготвя към всичко от диабет и заболяването на Алцхаймер до инфаркт и инсулт.
Високите равнища на антиоксиданти в черният чай се явяват, като неповторимо мощно средство за здравето, в това число и за метаболизма. Доказано е, че съставките в черният чай могат също да оказват помощ за възстановяване на умствената заостреност през целия ден. Добавянето на парче или изцеден лимон към чая ви, ще даде подтик на съдържащите се антиоксиданти в него. Научете се да се наслаждавате на чая си без захар и изкуствени подсладители, които го вършат по-малко здравословна и диетична напитка. Вашата мастна тъкан може да се стопи, в случай че заместите с неподсладен черен чай, сладките газирани питиета и другите питиета.
Едно изследване потвърди, че съществува връзка сред пиенето на черен чай и загуба на тегло. Според него черният чай, може да помогне освен за загубата на тегло, а също и за понижаване на равнищата на холестерола. Чаят може да форсира загубата на тегло, посредством стимулиране на метаболизма на тялото. В същото време, той също по този начин блокира „ угоителните ” резултати на въглехидратите. Като това е изключително правилно за черният чай.
Хората под стрес постоянно закусват нездравословни храни, модифицирани храни, които са с високо наличие на калории. Едно изследване в Лондон потвърждава, че хората, които пият черен чай, отслабват по-бързо. Също по този начин, изследването открива, че тези, които пият черен чай, четири до шест пъти седмично, имат по-ниски равнища на стрес-хормона кортизол в кръвта. Ето за какво, пиенето на черен чай може косвено да помогне за попречване на наддаване на тегло, като дава опция на тялото да се възвърне от напрежението и последващото го нездравословно хранене.
Другия метод, с който пиенето на черен чай може да помогне за загубата на тегло е посредством способността му за детоксикация на организма от нездравословни химикали. Полифенолите, които са тип антиоксидант, намират " свободните радикали " и ги детоксикират. Черният чай има осем до 10 пъти повече полифеноли, в сравнение с съдържащите се в плодовете и зеленчуците.
