Отделете 12 минути от деня си, за да се заредите

Отделете 12 минути от деня си, с цел да се заредите с позитивно въодушевление за целия уикенд.

Толкова близо до лятото ежедневните тренировки към този момент са съвсем наложителни за тези от нас, които желаят да се приготвят за бикини сезона, само че никой не е споделил, че не можем да се позабавляваме с тях.

Памела Рейф, една от най-ярките лица измежду фитнес инфлуенсърите през днешния ден, споделя нова къса подготовка, с която се грижим за себе си както в дълготраен проект, по този начин и в този момент. Освен че влизаме във форма за лятото, подобряваме настроението си и се зареждаме с положителна сила.

Приятна подготовка!