Масажи за здраве, красота и релаксация
Още един под напрежение ден в офиса е зад тила ви, към този момент сте у дома – вратът ви е вдървен, душeвността ви по този начин и не може да откри упования покой. „ Един масаж ще да ми пристигна добре ”, – мечтаете унило, обмисляйки по какъв начин да разтоварите напрежението. Но за какво единствено да мечтаете?
Вслушайте се в някое от съответните оферти. Съществуват над 80 типа разтривки и още повече вариации – оферират се задоволително благоприятни условия, с цел да бъде задоволен и най-капризният усет.
Масажите ни отпускат, доставят бърза сила и изглаждат бръчките. Напоследък на мода излизат екзотичните разновидности на класическия масаж: от индонезийския „ ява лулур ” – обред през австралийския „ вамбо мамбо ” до лечебната аюрведическа процедура с билкови торбички. Научете повече за техниките и преимуществата на обособените процедури.
В последните десетилетия лечебните практики от далечни страни претърпяват взрив в Западния свят. Постепенно те стартират да навлизат и в България, само че хората към момента не са добре насочени, какво се крие зад екзотичните им имена.
В обичайна китайска медицина или при аюрведа тази форма на работа с тялото се организира с лечебни цели. Все повече медици в Европа стартират също да откриват необятния набор на деяние върху физиката и душeвността на масажните техники. Независимо дали чрез мускулатурата, меридианите или чакрите: масажите могат доста повече от това да провиснал тялото или разрешат проблемите на двигателния уред. При доста от тях се контролира клетъчната обмяна, кръвоснабдяването, придвижването на лимфата, което форсира изхвърлянето на обменните отпадни артикули. Кожата става по-стегната и гладка, а козметичните артикули се усвояват по-добре от клетките.
„ Галенето ” на душата и тялото видимо понижава кръвното налягане и равнището на стрес-хормоните, повлиява положително нарушаванията на съня и повдига виталния тонус. Допирът е вторият огромен фактор в действието на масажите. Кожата като най-големият орган в човешкото тяло съставлява граница и самобитен информативен център на организма. Ако тя е „ поглезена ” – масажирана, разтрита, потупана и погалена, той се отблагодарява с обилие от отзивчиви хормони, които алармират за богатство. Не си ли мечтаехте тъкмо за това след напрегнатия изтощителен ден?
Затова отделете малко пари и време. Докато лежите и се наслаждавате, с потупване, мачкане и глезене опитните ръце на терапевта ще изгонят напрежението, болките и напрежението от вашето тяло. Някои разтривки отпускат, други зареждат с сила, само че постоянно работят незабавно и позитивният им резултат се задържа с дни напред. Който най-малко един път на месец се любува на потребния разкош ще подкрепи освен положителния си външен тип, само че и своето здраве. Ето какви бонуси съпътстват приятните чувства:
Редуциране на напрежението
Равномерните ритмични придвижвания успокояват напрегнатите нерви, довеждайки по натурален и прелестен метод до разпределяне на тялото и душeвността. Нивата на стресхормоните в кръвта видимо спадат. Когато в организма циркулират по-малко кортизон и норадреналин, се контролират също пулсът, дишането, обмяната на веществата и кръвното налягане. Чашата вино за вечеря и „ успокояващата ” цигара сигурно не могат да реализират сходен резултат.
Повдигане на настроението
Мекият напън и масажиращите придвижвания задействат милиони рецептори в кожата, виновни за осезанието. Те предават приятното раздразнение на мозъка и хипофизата стартира да отделя ендорфини, които повдигат настроението, понижават прочувствените напрежения и успокояват изцяло душeвността.
Отпускане на напрежението
Когато мускулите се напрягат, пораждат микрофини пострадвания, предизвикващи дребни възпаления, посредниците на болката се популяризират в тъканите и мускулната тресчица се усилва. Масажирането разнася втвърдените места, подтиква кръвообращението и извеждането от организма на болковите субстанции. Ставите също стават по-подвижни от масажа. Особено подобаващ е при болки в гърба, врата, главата, както и при синдрома рамо-ръка.
Стимулиране на положителния сън
Масажът съставлява нещо като къса отпуска от всекидневния стрес. И резервира действието си до вечерните часове: човек може по-ефективно да изключи от проблемите си и да се отпусне, а това се отразява освен на по-бързото заспиване, само че и на качеството на самия сън, който става по-дълбок и по-спокоен. Особено ароматерапевтичните разтривки с лавандулово или лайково масло донасят цялостно разпределяне в нощните часове.
