Топ 9 храни при гастрит, посочват специалисти. Гастритът е хронично

Топ 9 храни при гастрит

Топ 9 храни при гастрит, показват експерти. Гастритът е хронично заболяване, чиито признаци могат да бъдат облекчени с естествени средства. Ето 9-те най-хубави храни за ястие, в случай че имате гастрит.

Възпалението на стомаха, по-известно като гастрит, е хронично заболяване, което може да възникне по разнообразни аргументи. За благополучие, има естествени средства, които могат да оказват помощ за облекчение на признаците на гастрит. Ще споделим с вас поредност от предписания, които са потвърдено ефикасни. Допълнително преимущество е, че за приготвянето им ще ви трябват най-обикновени артикули. За да подобрите положението си при гастрит, е значимо да се храните на къси шпации. Факт е, че, когато почувствате апетит, болката може да се ускори.

Първо, една от най-честите аргументи за гастрита е обвързвана с медикаменти, като аналгетици и аспирин. Факт е, че те имат негативен резултат върху стените на стомаха. Злоупотребата с алкохол също може да аргументи инфектиране на стомашните стени. Освен това, в случай че обичате да пиете чай, кафе или кисели сокове на празен корем, с времето това може да докара до гастрит.

И най-после, в случай че имате гастрит, не би трябвало да ядете доста гореща или прекомерно студена храна. Това единствено по себе си, не е фактор, причиняващ болестта, само че може да утежни признаците на гастрит. При контакт със стените на стомаха такива артикули провокират раздразнение и болежка.

Симптоми на гастрит

Ако забележите един или повече от изброените по-долу признаци, уговорете час при гастроентеролог допустимо най-скоро. Вероятно имате изострен гастрит.

Загуба на вкус, изключително заран. Усещане за болежка или парене в стомаха. Болка в корема или под ребрата. Повръщане, което може да бъде съпроводено с кръв. Наличие на кръв в изпражненията.

И по този начин, какво би трябвало да извършите, в случай че вие или някой от вашето семейство имате гастрит? Прочетете, тази информация може да ви бъде потребна. Ще ви разкажем за 9-те най-хубави продукта за облекчение на признаците на това заболяване.

Мед

Както евентуално към този момент знаете, медът е богат на антиоксиданти. Това значи, че този естествен артикул оказва помощ за подсилване на лигавицата на стомашните стени. Така че е потребно както за профилактика, по този начин и за облекчение на дискомфорта при гастрит.

За да извършите това, пийте чаша вода на ден с две супени лъжици мед, разтворени в нея. Най-добре е да вършиме това на празен корем. Много скоро ще забележите, че киселините стартират да ви безпокоят по-малко.

Зехтин

Благодарение на противовъзпалителните си свойства, зехтинът оказва помощ и за облекчение на дразненето на стомашните стени.

За да извършите това, би трябвало да си приготвите доста просто средство: разбъркайте една супена лъжица зехтин в чаша гореща вода или мляко. Пийте го на празен корем всеки ден и ще забележите, че признаците на гастрит изчезват.

Лук

Лукът се предлага и за облекчение на дискомфорта при гастрит. Според няколко изследвания, този зарзават оказва помощ в битката с бактерията Helicobacter pylori. Но точно тя е виновна за появяването на гастрит.

Въпреки това, използвайте това лекарство с нараснало внимание, защото лукът е много мощен. Освен това може да аргументи гадене, повръщане или метеоризъм при някои хора. Затова ви съветваме да се консултирате с вашия доктор, преди да започнете да употребявате това лекарство. За да получите забележими резултати, можете да изядете малко парче лук. Ако имате опция купете черен лук. Съдържа доста повече витамини и минерали от елементарния.

Овесени ядки

Овесените ядки са още един съдружник в битката ви с гастрита. Подобно на меда, те са богати на антиоксиданти. В допълнение, този артикул оказва помощ за пречистване на тялото.

Опитайте да хапнете купа овесени ядки с лъжица мед за закуска. Скоро ще забележите, че се чувствате доста по-добре.

Папая

Знаете ли, че семената от папая са доста потребни за стомаха? Те дължат това на обстоятелството, че съдържат папаин. Това е ензим, който оказва помощ за разграждането на протеините, получени от храната, а също по този начин обезврежда стомашната киселина. Затова този плод се предлага изключително при гастрит.

За да извлечете всички преимущества на папаята, отстранете семената и ги изсушете на слънце. След това се стриват на прахуляк в хаванче. Когато гастритът ви изтезава изключително мощно, хапнете комат ананас, посипан със семена на папая на прахуляк за закуска. Това ще донесе неотложно облекчение.

Смес от подправки при гастрит

Някои подправки съдържат витамини и минерали, които подкрепят храносмилането. Как да си приготвим лечебно средство от тях? Първо вземете семена от копър, кардамон и канела в равни количества. След това ги запържете за 30 секунди в изсъхнал тиган и ги смелете на прахуляк. Приема се по 1 чаена лъжичка, след хранене. Не ви съветваме да превишавате целесъобразната доза, в противоположен случай ще получите противоположния резултат.

Черна сол

В продължение на 2 месеца пробвайте да ядете по 1 чаена лъжичка черна сол след всяко хранене. Съдържа по-малко йод от елементарната сол и има противовъзпалителни свойства. По този метод това естествено лекарство ще помогне доста да се понижат признаците на гастрит.

Магданоз

Магданозът е различен добър вид за облекчение на признаците на гастрита. Това се дължи на неговите диуретични свойства, както и на високото наличие на минерали, като калий, калций или фосфор. Първо изстискайте сока от магданоза. Второ, прибавете към него малко черна сол и черен пипер на прахуляк. От този сок се пият по 3 супени лъжици след всяко хранене.

Джинджифил

Този лековит корен ще ви бъде потребен при всевъзможни стомашни проблеми. Съдържа съсредоточени антиоксиданти, с помощта на които джинджифилът оказва помощ за пречистване на стомаха. При гастрит и язва можете да приготвите отвара от джинджифил и лук. Това ще помогне за понижаване на възпалението и гаденето.

Въпреки това е целесъобразно да не злоупотребявате с това лекарство. В последна сметка, и двата съставния елемент са доста мощни.

Диета при гастрит

Ако имате гастрит, предлагаме да употребявате естествените средства, за които писахме нагоре. Просто следвайте нашите указания и рекомендации, в противоположен случай те няма да работят или резултатът няма да бъде толкоз видим.

Можете също да включите в диетата си нискомаслено кисело мляко, плодове и храни с понижено наличие на мазнини.

Кои храни би трябвало изцяло да избягвате?

Много храни са нездравословни при гастрит, тъй като ускоряват дразненето. Затова си коства да изоставим всички изброени в този лист:

Алкохол Кафе и чай Сода или пастьоризирани напитки Продукти с какао Портокалов сок (и цитрусов сок като цяло) Червено месо Пикантни храни

Допълнителни рекомендации:

Преди всичко не забравяйте, че би трябвало да избягвате дълги интервали без храна. Празният корем доста ще усили дискомфорта. Особено значимо е да закусите добре, даже и да не сте доста гладни.

От друга страна, не забравяйте да пиете 8 чаши вода дневно. Това ще помогне за пречистване на стомаха от бактерии, които утежняват гастрита. И най-после, не забравяйте, че при положение на обостряне единствено диета няма да е задоволителна. Разбира се, това ще помогне за облекчение на признаците на гастрит, само че би било по-добре да се консултирате с доктор. Всички тези естествени средства идеално ще добавят всяко лекуване.