Супа за изгаряне на мазнини: лека и супер засищаща
Има безчет предписания за чорба за изгаряне на мазнини, само че тази, като се изключи че ви оказва помощ да отслабнете, е вкусна. Да! Да си на диета не значи да се откажеш от удоволствието от храненето. И също така, тази чорба става най-вече за половин час.
И по какъв начин тази вегетарианска и веганска рецепта изгаря мазнините? Комбиниране на леки, засищащи и диуретични съставки, като целина, с други, които форсират метаболизма, като джинджифил, който дружно с пипера е доста подобаващ за намаляване.
Супа за изгаряне на мазнини: лека и супер засищаща
ПРОДУКТИ ЗА 6-8 ПОРЦИИ
6 огромни глави лук
6 белени домата
2-3 огромни стръка прясна целина
2 огромни зелени чушки
1 дребна зелка.
Половин ряпа (по желание)
Сол, черен пипер и свеж джинджифил.
Минерална вода
КАК ДА СИ НАПРАВИМ СУПА ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ СТЪПКА Пожарна охрана СТЪПКА
Подгответе зеленчуците. Първо обелете лука, измийте го и го нарежете на пера или на ситно. След това нарежете и измитите зеле и чушки, както и обелените домати. А измитата и остъргана ряпа нарежете на дребни кубчета.
Почистете целината. Измийте клоните и благодарение на нож отстранете нишките от края. Нарежете ствола на филийки и запазете задачите листа.
Сложете в тенджера и варете. В огромна тенджера се поставят всички зеленчуци и се заливат с минерална вода до цялостното им покриване. Покрийте и варете към 20-25 минути, до момента в който зеленчуците са подготвени. Когато останат няколко минути, прибавете щипка сол и прибавете прясно надробен черен пипер и парче настърган свеж джинджифил.
Супа за изгаряне на мазнини: лека и супер засищаща
Можете да го ядете по този начин или да го пюрирате, тъй че да стане на крем или леко пюре. А в случай че ви остане, можете да го замразите на порции и да размразите единствено нужното. Тази чорба за изгаряне на мазнини е чудесна като предястие за обяд и вечеря, когато сте на диета, и можете да я придружите с яйца, пилешко, пуешко, риба или бобови растения, с цел да я извършите по-балансирана храна.
