Храна, здраве и щастие от Опра Уинфри
Опра Уинфри в никакъв случай не е крила, че е имала проблеми с храната. За нея тя е била както източник на наслаждение и разтуха, по този начин и причина за дългогодишна битка с наднорменото тегло. В своята книга Храна, здраве и благополучие Опра споделя рецептите, с помощта на които към този момент същински се любува на храната.
Представените в книгата ястия са създадени в екип с обичаните професионални готвачи на Опра. Бележките ѝ към тях трансформират изданието в персонален подарък за милионите ѝ фенове. Една от най-влиятелните и обичани дами в света ни позволява в живота си зад кулисите – и в кухнята си, като с изключение на изпитани предписания споделя мемоари и истории за дългия си път към здравето и щастието.
Снимка: Издателска Къща Хермес Вкусни, здравословни и лесни за подготвяне – това са ястията, които Опра обича да подготвя вкъщи и да споделя с близки и другари. Тук ще намерите семпли типичен предписания за задушено пиле и чили с пуешко, свежи оферти за паста Примавера и ягодово сорбе, както и доста други неустоими ястия. Всички те отразяват философията на Опра за храната: Когато се храните умишлено и рационално, вие подхранвате тялото и духа си. А това прави живота още по-вкусен!.
Като спомагателен бонус към всяка рецепта са препоръчани питателните ѝ стойности и количеството калории и смарт точки, с цел да се улесни построяването и поддържането на здравословни хранителни привички.
От издателска къща Хермес ни предоставиха и тази вкусна рецепта за Лазаня с Пуешко от книгата на Опра Уинфри.
