Храни за пречистване на организма от шлаки
Нуждата от филтриране на организма се схваща от ден на ден от хората през днешния ден и те се обръщат към методите за детокс съгласно потребностите и разбиранията си. Най-приятният метод за пречистване от всички отрови и нездравословни натрупвания е посредством храната. Много е добре, че съществува опция да премахнем ненужното от тялото си, доставяйки си едно от удоволствията на живота - храната.
Кои са храните с пречистващ резултат, които е добре да влизат в стратегиите за детокс?
Зеленолистни зеленчуци
Спанакът, броколите, руколата, копривата, глухарчето са все храни, предлагащи избор от най-подходящата съгласно усета ни за пречистване. Всички са известни с хлорофила си, а неговите пречистващи качества в околната среда са добре познати. Подходящи са при струпване на тежки метали, пестициди и химикали в тялото. Много положително деяние имат върху хункциите на черния ни дроб.
Зеле
Витамините, микроелементите, многото растителни влакнини и дребното калории са отличителни черти на този известен зарзават. Той съдържа сулфорафан, който унищожава нездравословните бактерии и отрови.
Чесън
Всеки е наясно, че това е един от най-хубавите естествени антибиотици, който пази от вирусни офанзиви през студените сезони. Той обаче има и пречистваща мощ. Може да задейства чернодробните ензими, които отстраняват шлаките.
Цвекло
Този зарзават е цялостен с антиоксиданти, отстранява свободните радикали, всмуква отрови и отпадъчни субстанции. Това е най-хубавия натурален детоксикатор за черния дроб.
Цитруси
Цитрусовите плодове имат отличен пречистващ резултат и това е азбучна истина. Лимонът е изключително потребен измежду тях. Няма по-добро средство, което да работи по едно и също време за жлъчката и черния дроб. Лимонената киселина оказва помощ на органите да се самопочистват.
Тропически плодове
Ананасът и папаята са първенците измежду тропическите изкушения. С тях се прочистват изцяло всички паразити от тялото. Известни са със наличието на храносмилателни ензими.
Ябълки
Те са страховит стимулатор за храносмилането, защото задейства производството на храносмилателни сокове и пречиства тялото.
Леща
Растителните нишки, които са в обилие в това вариво, прочистват стомаха от шлаки и отрови.
Боровинки
Тези вълшебни плодчета са с най-високо наличие на антоцианини, борещи си със свободните радикали. Съдържат и фитонутриенти, които прочистват черния дроб. Те имат свойства и на натурален антибиотик.
Вижте и някои Детокс смутита за изчистване на тялото от токсини.
