Степ аеробика от 90-те с Шер
Не упражнявате, тъй като ви е скучно? На помощ идва Шер.
Днес ще ви позабавляваме с едно ретро изобретение, което, надяваме се, да въодушеви някои от нас и да поспортуват.
В клипчето със степ аеробика Шер е основно настоящо лице, като спортният й аутфит е непостижим. Като самата Шер, апропо.
Шер е облечена с транспарантно боди с пайети, прашки и жартиери, само че й признаваме, че даже в този тип се оправя за отличен с тренировката. Днес певицата и актриса е към този момент на 72 години, само че е запазила положителните си привички и тренира по пет пъти седмично. Заменила е степ аеробиката с модерната зумба, обаче ние ви съветваме да изгледате клипа и считаме, че тренировката по никакъв начин не е неприятна!
Още фитнес:
Сутрешни тренировки за намаляване, следобедни – за мускулна маса
