Степ Аеробика - Новини

... обаче ние ви съветваме да изгледате клипа и смятаме, че тренировката никак не е лоша! Още фитнес: Сутрешни тренировки за отслабване, следобедни – за мускулна маса

... ще се адаптират. Важно е само да спазваме основните правила за хранене и обучение, както и да слушаме телата си и да не пропускаме тренировки.