Как слабеят в Холивуд
Не се мислете, че в Холивуд живеят най-перфектните дами в света. И те се имат дефекти, тлъстини, наднормени килограми. И те се борят с тях благодарение на диети.
Една от най-сексапилните звезди на Холивуд Анджелина Джоли влиза във форма с диета със супи. Тя е доста обикновена: до момента в който не смъкна непотребните кирограми, актрисата хапва единствено зелечукови супи, с помощта на които насища организма си с витамини и фибри.
Ако нямате опция да се храните със супи или пък не си падате по тях, то ги заменете със зеленчукова салата със зехтин. 20 минути преди салатата изяжте една ябълка. Тя е богата на пектин и ще сътвори чувство за задоволеност.
Суперзвездата на Холивуд, който постоянно има млада визия, Шарън Стоун, е избрала необикновена диета. Умницата е отдала респект на " умната " диета на основата на гликемичния показател. В порциона на Шарън доминират зелени артикули, от време на време си позволята и жълти. Но артикули с червен цвят са извънредно нездравословни за фигурата на холивудската актриса.
Майката на три деца Деми Мур наподобява великопелно с помощта на т.нар " сурова диета ". Тя употребява артикули, които не подлага на термична обработка.
Режимът й е както следва: закуска – прясна плодова салата, шепа бадеми, шепа тиквени семки, обезмаслено мляко; обяд – салата от зеле и домати, леща или фасул, зехтин; вечеря – зеленчукова чорба, 50 грама нискомаслено сирене, слънчогледови семки, ягоди.
Джулия Робъртс е пробвала какви ли не диети, само че най-вече й подхожда тази, в основата на която има сьомга. Рибната диета е много елементарна.
За закуска – минерална вода, 100 грама сьомга, най-добре варена, 1 зелена ябълка. За обяд – 250 грама сьомга, салата със зехтин и лимонен сок, 350 мл вода. Вечеря – 250 грама сьомга, салата с пресни зеленчуци, зелен чай. Преди лягане – вода със стайна температура.
