Казаха кой е най-здравословният десерт на света
Най-здравословният десерт на света е черният шоколад. Експерти обясниха изгодите от него и предложиха безвредна дневна доза.
Оказва се, че хората стават по-щастливи освен поради усета на шоколада, само че и с помощта на съдържащите се в него флавоноиди, които са антиоксиданти. Това споделя диетологът Андреана Рейнвил пред " Ши Файндс ".
-->
Шоколадът съдържа и доста потребни субстанции, които въздействат на настроението на човек - това са серотонин, допамин и фенилетиламин.
Друг специалист - Джоана Уен - акцентира, че шоколадът оказва помощ за възстановяване на паметта и когнитивните функционалности на мозъка. През деня можете да изядете няколко блокчета, само че не и цялостен шоколад, предизвестяват експертите.
Но шоколадът би трябвало да съдържа минимум 70 % какао.
Оказва се, че хората стават по-щастливи освен поради усета на шоколада, само че и с помощта на съдържащите се в него флавоноиди, които са антиоксиданти. Това споделя диетологът Андреана Рейнвил пред " Ши Файндс ".
-->
Шоколадът съдържа и доста потребни субстанции, които въздействат на настроението на човек - това са серотонин, допамин и фенилетиламин.
Друг специалист - Джоана Уен - акцентира, че шоколадът оказва помощ за възстановяване на паметта и когнитивните функционалности на мозъка. През деня можете да изядете няколко блокчета, само че не и цялостен шоколад, предизвестяват експертите.
Но шоколадът би трябвало да съдържа минимум 70 % какао.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ