Нарът пази сърцето от инфаркт
Нарът е в оня лист с плодове, при чиято консумация здравето ни се усъвършенства доста. Плодът има формата на ябълка, само че от вътрешната страна е напълно друг. Той има тънка обвивка, под която се крият сочни семена с рубинено червен цвят, които са със потребния за здравето резултат.
Нарът е прочут от хиляди години. Произходът му се търси в земите на сегашен Иран и Афганистан. През годините той се е популяризирал на надалеч в Средиземноморието и на изток към Индия, Китай и Япония.
Нарът може да се употребява необработен и под формата на сок. Вторият вид постоянно се употребява като разредител на спиртни питиета и коктейли.
Една от главните изгоди на плодът е функционалността му да пази сърцето, като свежда до най-малко предразположеността към развиване на болести на сърдечно-съдовата система, в резултат на които може да бъде провокиран инфаркт. Това се дължи на свойството му да разрежда кръвта.
По този метод се предотвратява образуването на плаки по стените на артериите, което подсигурява най-благоприятен приток на кръв към сърцето. Поради това си свойство нарът защищава и от високо кръвно налягане, сърдечни офанзиви и натрупването на неприятен холестерол.
Дори добавките въз основата на нар имат способността да поддържат кръвоносните съдове в положително здраве. Полифенолите, намиращи се в плода, защищават артериите от отлагането на мастни субстанции по стените им, което предизвиква втвърдяването им - водеща причина за инфаркт.
Освен това потреблението на плодове от нар се отразява удобно и на притока на кръв към други значими органи и системи в организма. Той е богат на антиоксиданти, като феноли, танини, защитаващи организма от свободните радикали, разрушаващи клетъчните структури, фактор за развиването на туморни формирания и рак. Редовната потреблението на плода предотвратява появяването на артроза, инхибира ензима и лимитира риска от развиване на заболяването на Алцхаймер.
Друго приложение на нара е като афродизиак. Смята се, че той влияе на половото наслаждение и плодовитостта и при двата пола.
