Нар - бомбата от антиоксиданти!
Нарът е един от най-полезните плодове, които за жалост към момента попадат в последните редици по консумация на плодове от българското население. За разлика от Азия, където е уважаван от край време, тук може да се срещне на доста малко места в обработен тип точно заради обстоятелството, че избираме родните плодове като ябълки, круши, праскови.
Малко се знае за скъпите свойства на този плод, който към този момент не би трябвало и да се числи към екзотичните. Ако въпреки всичко желаете да научите малко повече информация за наровете, ето какво е добре да знаете:
- Нарът е доста богат на витамин С, на антиоксиданти, на калий, калций, магнезий и други скъпи съставки, които защищават човешкия организъм от редица болести. Арабите са лекували сполучливо с нар болесттите на стомаха, главоболие и даже стенокрадия, а китайците са го употребило като противовъзпалително средство;
- При последните направени изследвания по отношение на изгодите от консумация на нар, излиза наяве, че евентуално нарът е плодът, който съдържа най-вече антиоксиданти. Поради тази причина е употребен от дълбока античност от индийците за подмладяване;
- Днес нар можете да срещнете съвсем във всички елементи на Предна, Централна и Мала Азия, като най-почитан е в Афганистан;
- В България от незапомнени времена нарове се отглеждат в региона на Петрич, на Долна и Горна Градешница, Сандански и в огромна част местностите, ситуирани по течението на река Струма. Въпреки това множеството български семейства не отдават нужното внимание на нара и на неговите потребни свойства;
- Погледнато в исторически проект, нарът е едно от най-старите дървета, които са култивирани. Намерено е даже изображение на нар в египетската гробница Тел ел- Амарна, което датира от към 2 500 година прочие н. е. За нар се загатва даже и в Стария завет;
- Нарът не е доста претенциозно дърво и в родните си места може да бъде срещнат като диворастящо растение. За страдание, в случай че не е обработен, плодовете му постоянно са прекомерно кисели за консумация;
- Ако не разполагате с дворно място, можете да пробвате да отглеждате нар и в саксия, защото към този момент има пригодени за тази цел сортове.
