Намаляването на резорбцията на костната маса ще предотврати отслабването и

Намаляването на резорбцията на костната маса ще предотврати отслабването и чупенето на костите, а за задачата би трябвало да се натъртва на артикули, в които има задоволително калиеви соли. Изследването е на английски учени и е оповестено във вестник Индипендънт.

Калиевите соли ще понижат и количеството на киселина и калций, които се отделят с урината, акцентират още експертите.

С други думи калиевите соли спомагат непотребната киселина да бъде обезвредена, а костните минерали да се запазят. Това изяснява лекар Хелън Ламбърт – създател и началник на проучването.

Хората от западните страни употребяват прекалено много белтъчини и по този метод усилват риска от намаляване на костите, считат английските учени. Специалистите дават някои скъпи насоки по какъв начин може да се противодейства на този резултат.

Калиевите соли се съдържат в някои плодове и зеленчуци – максимален % има в доматите, картофите, както и бананите, по тази причина е най-добре да се усили тяхната консумация.

При заболяване като остеопорозата се следи понижена издръжливост на костите – повода са ниските равнища на калций, фосфор и други

Според доста експерти в никакъв случай не е късно човек да стартира да взима ограничения против заболяването. За да се понижи заплахата от слабите и чупливи кости, е належащо костната система да бъде поддържана.

Според данни, дамите по-често боледуват от мъжете от болестта. Обикновено проблемите с костите при дамите се появяват след настъпването на менопауза. Като рисков фактор при мъжете може да се одобри и ниските равнища на тестостерона.

С напредването на възрастта се усилва и заплахата от развиването на болестта. Остеопорозата се среща еднообразно постоянно при мъжете и дамите след избрана възраст (след 75 години).

Като рисков фактор за болестта се дефинират неналичието на физически извършения, несъразмерната консумация на кофеинови питиета, тютюнопушенето.

Към рисковите фактори се прибавят още небалансираното хранене, което включва и непълен импорт на витамин D, калций и др.