Отслабване с монодиета
Наднорменото тегло е проблем, който тревожи доста хора. Всеки си мечтае да се отърве от непотребните килограми, като множеството от нас желаят това да стане допустимо най-бързо. В преследването на идеалното тегло изборът на монодиета е много привлекателен. Тя ви дава обещание да се отървете от 3-5 кг и то единствено за седмица.
Монодиетата е учредена на потреблението на еднакъв артикул. Има огромно многообразие от монодиети с ябълка, любеница, кисело мляко, елда, ориз и даже шоколад. С избора на такава диета би трябвало да запомните, че продължителното и използване може да ви донесе повече вреди, в сравнение с изгоди. За това прилагайте монодитата не повече от три поредни дни, а при по-тежки случаи най-вече 5-6. Най – удачния вид е един път седмично с цел да можете да си осигурите по този начин наречените дни на гладно.
Лекарите основателно имат вяра, че продължителното хранене с един единствен артикул може да ни докара до болнично легло. Това е по този начин, тъй като човешкият организъм изисква уравновесено приемане на протеини, мазнини и въглехидрати.
Например оризът способства за одебеляване на жлъчката и формиране на камани в жлъчния мехър, намалява равнището на хемоглобина в кръвта и води до липса на витамин. Сиренето има високо наличие на белтък, което нарушава метаболизъма на калция в организъма, което води до анемия, понижаване на умствената и физическата интензивност. Ябълките не са протеини, което пък предизвиква проблем с ендокринната система и централната нервна система. Динята е изцяло лишена от мазнини, а това може да докара до липса на мастно разтворими витамини в организъма. Морковите в огромни количества могат пък да доведат до по този начин наречения морковен хепатит.
Като се има поради неналичието на протеин, тялото стартира да употребява личните си тъкани: мускули, имунните кафези и черния дроб. Красотата може също да бъде наранена, в действителност неналичието на витамини и микроелементи може да докара до отрицателни последствия за вашата кожа, коса и нокти.
Монодиетата е много ефикасна диета, само че както разбрахте би трябвало да бъдете деликатни с нея. Резултатите са забележими за доста малко време и не изисква някаква специфична подготовка на продуктите в нея, просто би трябвало да ядете едно и също нещо при всяко ваше хранене.
