Как да оформим тяло като на балерина
На пръв взор грациозните и нежни придвижвания на балерините могат да ни заблудят, че не правят особена работа. Особено при нашата фигура!
Оказва се, че това не е напълно по този начин. За доказателство – единствено вижте телата на танцуващите девойки. Те са завършени единствено и само с танци, а не с боричкане във фитнес залата. Ако въведете тези придвижвания в ежедневните си тренировки, освен ще се сдобиете с прелестна и женствена фигура, само че и ще станете доста по-грациозни, ще изправите стойката и ще овладеете до съвършенност салдото.
Ето един вид, на който да залагате най-малко един път в седмицата, с цел да видите напълно скоро резултат:
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ