Как да направим алкална вода?
Може би сте чували за нея, само че не знаете детайлности. Алкалната вода се предлага за положително здраве, по време на боледуване и лекуване, до момента в който упражнявате интензивно, само че не и от самото начало. За вярното действие на организма е обозначение положителното равнище на pH. То би могло да се поддържа посредством потреблението на алкална вода.
Нейните здравословни изгоди за тялото и организма са систематизирани в следния лист:
Както казахме, тя спомага за поддържане естествени равнища на pH. Освен това:
1. Доказани са изгодите ѝ по отношение на намаляването на риска от рак и други хронични болести;
2. Временната ѝ консумация е метод да се предпазите от проблеми, свързани с храносмилателния развой. Тя служи като превантивна мярка;
3. Елиминира свободните радикали и пречиства организма от токсични натрупвания;
4. Забавя процеса на стареене и спомага за подмладяването на вашата кожа. Освен за здраве тя се пие и за хубост.
Алкална вода може да закупите от магазин или да си приготвите сами у дома. Тайната за приемането ѝ се крие в процеса на пречистване. Ето по какъв начин бихте могли да извършите алкална вода вкъщи.
1-ви метод: Необходим ви е литър и половина вода, в който да прибавите резени от един лимон и 1 ч.л. сода;.
2-ри метод: Вземете още веднъж литър и половина вода, в който този път ще добавите сока от един лимон и хималайска сол. Препоръчително е да пиете водата, приготвена по този метод заран, и то по 2 чаши.
3-ти метод: Вземете същото количество вода, като този път я сварите за към пет минути, с цел да увеличите равнищата на pH. След като я свалите от котлона, изсипете в съд, може би бутилка, която може да пандизите с капачка. Съхранявайте на хладно място с умерена температура.
Без значение кой метод на подготвяне на алкална вода изберете, знайте, че не би трябвало да изпиете колкото се може повече от нея, в противен случай. Тя се пие по-малко, тъй че две чаши дневно ще ви бъдат изцяло задоволителни, с цел да почувствате разликата в организма си.
Не забравяйте да се допитате до персоналния си доктор преди да започнете да приемате алкална вода!
