Сутрешни напитки за прочистване на кръвта
Много хора не знаят или не помнят да прочистят кръвта си в домашни условия. Други се грижат за здравето си и отдават огромно значение на това – пречистване на тялото.
Тоест премахването на токсините от стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб. Но и в кръвта има нездравословни субстанции, които също би трябвало да се отстранят.
Ако чувствате отмалялост, незаинтересованост, уязвимост на тялото, може би е пристигнало време да си извършите кръвен тест. Преди да започнете да поглъщате таблетки, пробвайте тези утринни питиета за пречистване на кръвта.
За възстановяване на положението на кръвта е задоволително да консумирате тази напитка два пъти годишно.
Пречистваща напитка с цвекло и моркови
Необходими артикули: алено цвекло – 1 кг, моркови – 500 г, лимони – 1 бр. сока, портокали - 2-3 бр. сока, зелени ябълки – 2 бр. кисели, мед – 200 г натурален
Начин на подготвяне: Обелете цвеклото, ябълките и морковите. Нарежете ги на дребни части, след което ги прекарайте през сокоизтисквачка. От лимона и портокалите направете сок. Смесете соковете, прибавете меда и разбъркайте получената напитка, до момента в който медът се разтвори изцяло. Сипете сместа в чист стъклен съд с похлупак и поставете в ледник. Пийте по 150 мл дневно в течение на 2 седмици.
Цвеклото е един от най-хубавите източници на антиоксиданти. Прясното цвекло е идеално за подготвяне на детокс питиета, то почиства и поддържа функционалностите на черния дроб. Зеленато листна част на цвеклото, също е годна за консумация. Младите листа от цвекло могат да се прибавят към коктейли и салати.
Сокът от нар също прочиства кръвта. Затова него също можете да го добавяте към витаминозни утринни питиета за пречистване.
Прочистваща напитка от нар и цвекло
Необходими артикули: цвекло – 2 бр., зърна от нар – ¼ ч.ч., лимон – 1 бр. междинен по величина, мед - на усет натурален
Начин на подготвяне: Обелете цвеклото и го нарежете на кубчета, поставете в блендер. Добавете зърната от нар и изцедения сок от лимона, разбийте сместа до гладкост. Добавете 2 чаши вода и още веднъж разбийте. Прецедете и прибавете мед на усет, разбъркайте да се разтвори. Сервирайте напитката охладена!
