Между всички срещи, крайни срокове и безкраен списък със задачи,

Между всички срещи, крайни периоди и безконечен лист със задания, работата стартира да става все по-трудно. Всъщност продуктивността ви е достигнала най-ниското си равнище... и степента на стрес е на най-високо равнище.
Първоначално обвинявате няколкото напрегнати седмици с повече задания и задължения. След това просто мислите, че си внушавате. Но може ли да е по-сериозно от това?
Известен като заболяването на века бърн-аутът е разказан като: синдром, концептуализиран като резултат от продължителен стрес на работното място, който не се ръководи сполучливо.
Но по какъв начин можете да разберете дали имате сложен месец или става въпрос за същински проблем?

Не спите задоволително
Това е един циничен цикъл - може да се чувствате уплашен заради липса на сън и на собствен ред да спите по-малко часове, тъй като сте подложени на стрес за работата си. Но колкото по-дълго прекарвате времето си в отнемане от сън, толкоз по-вероятно е да изпитате потапяне в продуктивността и промени в настроението си, както в работата, по този начин и отвън нея.
Не се чувствате себе си
Вашият началник ви е упълномощил упорит план с високи залози, който ви дава опция да покажете на компанията какъв брой сте невероятни. Преди пет години щяхте да се възползвате от опцията да го поемете, само че в този момент се чувствате нещастни, цинични и възмутени от всичко, което се случва към вас.
Не се чувствате значими на работа
Освен в случай че не спасявате всекидневно живота, е изцяло обикновено тази мисъл да се прави понякога: Дали това, което върша с живота си, в действителност има значение? Особено когато се чувствате непрекъснато изтощени, а работата, която вършите, не дава забележими резултати.