Разтоварващ ден с чай и мед
Медът е един от най-полезните и обичани артикули, той е мощен стимулатор на обмяната на веществата, усъвършенства работата на сърцето, на бъбреците и на храносмилателната система.
С помощта на чай и мед можете да си извършите апетитен и потребен разтоварващ ден, който ще ви поддържа в добър тонус и ще сте работоспособни.
Медът е мощен източник на сила, а в композиция с чай той работи пречистващо на организма. Не би трябвало да забравяте обаче, че с цел да не унищожите всички потребни съставки на меда, не би трябвало да го добавяте във врялата вода, с която запарвате чая си.
Медът се прибавя във към този момент поизстиналия чай, с цел да не се унищожат скъпите му биологично дейни субстанции. В противоположен случай ще се възползвате единствено от подслаждащите му качества.
Медът се прибавя, когато температурата на водата спадне малко под 40 градуса, тогава витамините и скъпите ферменти в меда се резервират.
Когато решите да извършите разтоварващ ден с чай и мед, не преяждайте на вечеря предната вечер. Хапнете нещо леко и преди лягане изпийте чаша айран.
На сутринта след ставане изпийте чаша билков или зелен чай с 1 чаена лъжичка мед. Ако не можете без кафе, изпийте една чаша черен чай – той има събуждащо деяние.
Запасете се с огромно количество чай, който изпивайте денем – толкоз постоянно, колкото ви се желае. Ако се почувствате доста гладни и усещате, че ви прилошава от апетит, изяжте филийка пълнозърнест самун, върху която сте капнали няколко капки мед.
Можете да изпиете над 2 литра чай, като внимавате обаче да не прекалите с меда. А в случай че желаете резултатът от разтоварващия ден да е още по-голям, изпийте две-три чаши чай от джинджифил, подсладен с малко мед.
Чаят от джинджифил се подготвя от 1 супена лъжица настърган корен от джинджифил и 600 мл вода. Можете да добавите 2 супени лъжици портокалов сок, откакто чаят изстине.
Във вряща вода се поставя настърганият джинджифил и се вари 15 минути. Прецежда се и след изстиването му се прибавя медът. Разтоварващият ден с чай и мед не се предлага на хора с алергия към пчелни артикули.
