Малко хора могат да се хранят безсолно, но ако заменят

Малко хора могат да се хранят безсолно, само че в случай че заменят солта с различен три доста потребни подправки, ще са доста по-здрави съгласно изследванията.

Билките и подправките са потвърдилите се бранители на човешкото здраве.

Научните опити от последните десетилетия обаче са безапелационни, че три от подправките се отличават от другите с техните лековити свойства.

Те са препоръчвани като наложителна част от хранителния режим на всеки.

Куркума

Куркумата е чудотворна фалшификация, а опит в лабораториите на университета Мериленд е открил, че е нужна единствено една лъжичка куркума дневно, с цел да се понижи броят на повредените кафези в тялото.

Увредените кафези са една от най-честите аргументи за появяването на разнообразни болести.

За куркумата е потвърдено още, че е мощен антиоксидант и имуностимулатор, а хората, които я прибавят към ястията си всеки ден, са по-здрави и с по-бърз метаболизъм.

Черен пипер

Черният пипер е богат на съставката пиперин, който оказва помощ на тялото да усвоява питателните субстанции от продуктите, които консумираме. Само щипка черен пипер е нужна, с цел да имате здрав черен дроб.

Пиперинът оказва помощ при освобождението на токсините и забързва метаболизма.

Лют червен пипер

Редовната консумация на пикантен червен пипер поддържа стомаха ви здрав и се бори с киселините. Лютото вещество в него защищава от отичане на корема и дискомфорт на стомашно-чревната зона.

Експериментите са посочили още, че в случай че поставите малко пикантен червен пипер в ноздрите си, проблемите ви със запушения нос и запушените синуси ще се решат.