Не редувай алкохол с вода! Ще се напиеш по-бързо!
Махмурлукът е едно от най-лошите чувства, които можем да изпитаме. Всеки обаче го познава – след дълга нощ с доста алкохолни питиета усещаме тялото си като изцедено.
Дълги години за лек за махмурлука се е считала водата. И до през днешния ден рекомендациите са за всяко алкохолно пиво да изпиваме и по 1-2 чаши вода. Обяснението е, че тялото ни се дехидратира в резултат на алкохола, което в допълнение утежнява признаците – и през вечерта, само че най-много на другата заран.
Според учените обаче зад това изказване може да се крие мит. Не бива да използваме вода с алкохола, когато става въпрос за питиета, които го съдържат в по-големи количества – т.е., над 40 градуса. Вместо да помогне, в този случай водата ще докара до по-бързо замайване.
На сходен принцип работи и бирата, с която си допиваме, откакто сме изпили 2 огромни уискита. Това обаче важи единствено за мощно алкохолните питиета и значи, че водата с бирата, виното и ликьорите е мощно целесъобразна.
В друго изследване обаче се открива, че фактът, че алкохолът ни дехидратира, може би е мит. Истина е, че поради него водата се отделя по-бързо от тялото ни, само че количествата ѝ са незначителни и не могат да доведат до утежняване на признаците на махмурлука, нито до особени вреди в тялото ни, настояват специалистите.
И още – положителният резултат, който водата оказва на махмурлука, е нищожен. Водата няма да ви направи по-трезви, само че пък ще помогне да изведете токсините от тялото си. Те естествено се създават от черния дроб под въздействието на алкохола.
Освен това алкохолът е диуретик, което значи, че ви кара да ходите до тоалетна по-често, като дружно с него изхвърляте и вода. Водата ще помогне на тялото ви да поддържа верен баланс, ще ви помогне да си набавите и изгубените минерали.
По-важното обаче – не трябва да прекалявате с алкохола. Защото и цялата вода на света няма да помогне на махмурлука ви на идващия ден.
