Мъдростта на японския дзен монах и как да оставаме спокойни

Мъдростта на японския дзен духовник и по какъв начин да оставаме спокойни и индиферентни, без значение от обстановката.

(The Great Statue of Amida Buddha at Kamakura, 1886, John LaFarge)

♥ Научете се да се дистанцирате

„ Не обръщай внимание. “ също е будистка сентенция.

„ Не помръдва, даже когато духат осемте вятъра. “

Думите са значими. Но по-важното е да не им позволявате да ви влияят. На работа или в общественото другарство се случва да бъдем засегнати от думи, които са предопределени за нас. Дори някои от тях да са употребявани с желанието да окуражат, индивидът, към който са отправени, може да ги сметне за груби или сурови. Една-единствена дума от сътрудник може да пронизва като кама.

Но отрицателните мнения би трябвало бързо да бъдат забравени. Това може да бъде реализирано, като ловко не им обръщате внимание.

Смята се, че дзен мозъкът не може „ да бъде помръднат даже когато духат осемте вятъра “. Ние се стремим да останем индиферентни без значение от обстановката – и даже да бъдем спокойни и в положително въодушевление.

Опитайте се да се освободите от привързаността си към предметите. Не се привързвайте и към думите. Даже връзките ви с някого да са много напрегнати, не се съсредоточавайте напълно върху тях. Опитайте се да се дистанцирате.

Това е мъдростта на Буда.

За да живеем умерено, ние би трябвало да освободим мозъка си.

От: „ Изкуството да живеем просто “, Шунмьо Масуно, изд. „ Колибри “, 2019
Картина: The Great Statue of Amida Buddha at Kamakura, 1886, John LaFarge;