Кaто става дума за здравословно хранене, хората избират лютите чушки
Лютите чушки са ни познати от преди към 6000 години и в този момент те превземат света на медицината като стихия. Те имат внушително количество потребни за здравето съставки и резултати и по тази причина е време да ги включим в нашия хранителен режим.
Повечето достоверни мексикански ястия са наречени на другите типове люти чушки, като джалапено, поблано или просто чили, всички правят работа. Някои от сандвичите в близкия магазин са овкусени с червен пипер или просто намазани с паста от чушка.
Даун Джаксон, потвърден диетолог и създател отбелязва, че хората би трябвало да бъдат доста изобретателни при включването в диетата си на тези дребни зелени, червени и жълти зеленчуци. Според нея натуралната медицина и изключително обвързвана с чушките е доста вълнуваща, защото хората към този момент имат тези зеленчуци в шкафовете си.
Първото, което би трябвало да се каже, че тези зеленчуци са извънредно вкусни и ароматни. Също по този начин лютите чушки съдържат съставна част наречена капсаицин, който е антиоксидант и също прави антивъзпалително деяние, понижава риска от сърдечни заболявания и е доста подобаващ при хора страдащи от артрит. Като цяло лютата чушка е един извънредно апетитен и потребен зарзават.
След направени изследвания е потвърдено, че яденето на една чаена лъжичка доста пикантен червен пипер след всяко хранене изгаря по 15 калории.
Джаксон е изключителна любителка на лютия червен пипер и тя предлага няколко метода по които може да се включи тази фалшификация във всяко ястие.
Прибавянето на лютивата фалшификация към соса на спагетите е един от методите. Друга рецепта, която се предлага е приготвянето на купа с пуканки и наръсването им с червен пикантен пипер. Ето и концепция за лют десерт: смесете купичка нискомaслено шоколадово добре изстудено кисело мляко с малко пикантен червен пипер.
Силата на растението не е изненадваща за диетолозите. Лютите чушки са феноменални за човешкото тяло и хората, занимаващи се със съставянето на хранителни режими се осланят на действието на зеленчука с цел да реализиран оптимална кондиция на тялото.
Лютите чушлета са доста потребен зарзават, няма спор в това, само че не всеки може и обича да употребява пикантни храни.
Джаксон споделя, че консумирането на люти чушки е извънредно потребно за човешкия организъм, за предотвратяване от заболявания и за битката с тях.
Според нея при непрестанни опити да се употребяват чушките, даже и при хора, които не обичат пикантни храни, в един миг те ще станат неизменима част от вашето меню и вие ще ги обикнете до толкоз, че няма да можете без тях.
