Не слагайте повече сметана в кафето. Ето защо!
Любителите на кафето не могат без него и ден. Навикът заран рано да пием кафе ни разсънва и разсънва, само че има доста хора, които просто обичат аромата на кафе и обичат да го пият, не тъй като ги ободрява.
Характерният усет на кафето е горчив и за някои - противен. Затова доста хора поставят в кафето си захар, сметана, канела, мляко. За почитателите на горещата напитка това е същинско светотатство - кафето би трябвало да се пие чисто, горчиво и черно!
Ако сте от тези, които обичате да добавяте сметана в кафето си, следва изключително значима информация.
В днешно време на пазара има няколко типа сметана - течна сметана, суха сметана, бита сметана... Вариантите са много. Но за жалост прибавянето на този артикул към кафето го прави освен по-меко на усет, само че и нездравословно за нас. Причината - сметаната е доста калорична и нездравословна.
Тя съдържа доста хидрогенирани мазнини, изключително доста са в сухата сметан]. Е-тата, които са добавени в едно малко пакетче сметана, са прекомерно доста, че да си разваляте усета на кафето с тях. Освен това в сметаната постоянно има добавена захар и консерванти.
И когато си сложите сметана в кафето дружно с бучка захар, рискувате да развиване диабет поради количеството захар, което сте приели единствено с една чаша кафе, да не приказваме за 2-3.
Изследвания на състава на всички типове сметани пък открило, че в сметаната има карагенан. Това е добавка от таблицата с безбройните Е-та, известна с код Е407. Тя се съдържа и в други пакетирани хранителни артикули. Редовното му приемане може да докара до разнообразни храносмилателни проблеми и възпалителни процеси по лигавицата на чревния тракт.
Като цяло в днешно време по магазините се оферират разнообразни сметани, като съвсем всички типове са изкуствени. Така че - в случай че не обичате кафето чисто, по-добре се откажете от сметана и започнете да си добавяте мляко. То е много по-здравословен и подобаващ вид от пакетче сметана.
