Нискокалорични летни изкушения
Лятото няма да е същинско, в случай че пропуснем красивите чаши с чадърчета, чийто ободрителен балсам може да разхлади и най-горещия ден.
Предлагаме няколко невероятни предписания за алкохолни и безалкохолни коктейли, които без проблем можете да извършите и у дома.
Сангрия
Класическото пиво на винена основа съдържа диетична сода, която е по-добрият вид от сладките сиропи и ликьори.
Калории, съдържащи се във всяка чаша: 173
Нарежете 4 ябълки и 3 портокала. Смесете плодовете с половин кг алено грозде, чиито зърна са разрязани на половина. Към огромната купа/кана прибавете 3 бутилки алено вино по ваш избор и 1 бутилка сода. Разбъркайте добре и прибавете лед за 16 чаши.
Плодов коктейл
Коктейлът можете да приготвите с обичаните ви дребни плодове. Изберете сред ягоди, чието наличие на калий може да намали кръвното налягане; боровинки, които ще ви дарят с фибри и витамин С или пък богатите на антиоксиданти малини.
Калории, съдържащи се във всяка чаша:161
За приготвянето ще са ви нужни 1 цялостна купа от определените от вас дребни плодове (малини, ягоди или боровинки), ¼ чаша сок от нар, ¼ чаша вода, половин банан, една купа лед.
Всички съставки се пасират благодарение на пасатор или кухненски робот. Нискокалоричната напитка е съвършеният безалкохолен освежител за лятото.
Диетична маргарита
Вкусът й е не по-малко вълнуващ от този на класическата маргарита. Напитката е извънредно подобаваща за хората, които съблюдават диети, защото не усилва фрапантно равнищата на одобряваните калории.
За един коктейл ще са ви нужни не повече от 60 грама чиста текила, няколко капки портокалов ликьор, прясно изстискан сок от два лайма. Всички съставки се смесват в чаша с лед. Аранжирайте чашата с комат лимон.
