Лятото е период, в който трябва да подбираме по-внимателно менюто

Лятото е интервал, в който би трябвало да сортираме по-внимателно менюто си. Заради горещините, които ни нападат през по-голямата част от деня, лекарите предлагат да заобикаляме тежката, мазна и сложна за преправяне храна.

Така че със скарата, тестените произведения, пърженото, соленото и пикантното би трябвало да се внимава. Много по-добър вид за организма ни е да одобряваме леки храни, богати на вода.

С тях по-лесно ще преживеем горещините, тялото ни ще е добре хидратирано и ще се радваме на прелестен тонус.

В галерията ни можете да видите най-хубавите летни хидратиращи питиета и храни, с които да поддържате своя воден баланс. Те ще оказват помощ на тялото ви да действа вярно и ще предотвратят нежеланото качване на килограми.