Протеиновите диети са опасни за здравето
Лоши вести за феновете на протеиновите диети – режимите като този на Пиер Дюкан са изключително нездравословни за здравето, сочи ново испанско изследване.
Хранителни режими, в които се натъртва на месото и млечните артикули, могат да бъдат доста рискови за естественото действие на бъбреците.
Изследването разкрива, че в случай че лишаваме за дълъг интервал от време организма от фруктова захар и други нужни субстанции, се нарушава естествения му темп. Това от своя страна усилва до три пъти риска от калциев камък в бъбреците.
Експертите показват, че това е по този начин, тъй като равнището на цитрат в урината пада, а това предотвратява кристализацията на калциева сол и покачва равнището на калция в урината. Което усилва неведнъж риска от формиране на камъни в бъбреците.
Затова учените от университета в Гранада поучават всички, които са решили да смъкват кила с протеинови диети, да внимават доста и зорко да наблюдават здравословното си положение.
Те допълват, че в случай че употребяват повече плодове и зеленчуци, може да обезвреждат резултата от несъразмерната консумация на месо, яйца и млечни артикули.
