Протеиновите Диети - Новини

... протеиновите добавки, природните източници на протеини като месо, риба, яйца и млечни продукти, консумирани в умерени количества, осигуряват необходимите хранителни вещества без рисковете от свръхдозиране.

... дневна доза на висококачествен протеин:♦ 59 грама при мъжете ♦  47 грама при женитеД-р Байкова предупреди, че при професионалните спортистите режимът се следи от лекари.

... следят здравословното си състояние. Те допълват, че ако консумират повече плодове и зеленчуци, може да неутрализират ефекта от прекомерната консумация на месо, яйца и млечни продукти.

... нормално и непрекъснато забравяте разни неща. Това отново се дължи на липсата на полезни въглехидрати, от които мозъкът неистово се нуждае, за да функционира правилно.