Най-полезното от краставицата са нейните семки
Краставицата е отлично допълнение към ракията, отличен съдружник в битката с непотребните килца и бръчките. Именно в този момент е сезонът на краставиците и експертите горещо предлагат да похапваме колкото може повече от този зарзават. Основната причина за тяхното гледище е високото наличие в краставицата на микроелементи.
Специалистите са безапелационни, че този зарзават напълно умерено може да измести околоочните кремове, както и всевъзможните таблетки за намаляване. В зеленчука се съдържат извънредно доста потребни субстанции, като най-ценно от всички е водата – добре знае се, че в краставицата има над 90 % от тази живителна течност.
В краставицата има и доста дейни ензими. Почитателите на вегетарианството, както и на суровоядството общо взето са почитатели на зеленчука. Според някои експерти сокът от този зарзават има способността да ревитализира и лекува организма, само че единствено в случай че се пие постоянно и дълготрайно време.
Съветват да се пие сок от краставица в продължение на месец – това ще прочисти черния дроб от токсините и ще укрепи нервната система. Освен това течността ще форсира обмяната на веществата. Важно е да се употребява сок от тъмнозелен зарзават, тъй като в тях има по-голямо количество витамин В. Освен това не би трябвало да се бели кората.
Краставицата е най-полезна, когато е откъсната, откакто узрее и в нея се е образувало семе. В семето на зеленчука се съдържат два пъти по-голямо количество минерали, в сравнение с в кората.
Специалистите настояват, че това са най-полезните краставици. Така да се каже презрялата краставица нормално има много по-ниска цена, в сравнение с хрупкавите и свежи зеленчуци. Това обаче не би трябвало да ви тормози, тъй като точно презрелите краставици са идеални за сок.
Малкото калории в зеленчука пък (на половин порция – към 12 калории) вършат краставицата превъзходен артикул за събаряне на килцата. Смята се че, в случай че човек се храни единствено един ден с краставици, без да включва нищо друго в менюто си, ще отслабне към половин кг.
Краставицата може да се хапва и без никакви добавки, също така е превъзходен източник на фибри и е идеална за междинните хранения. Само 200 грама краставица обезпечават 12 на 100 от нужните фибри за деня.
Силициевият двуокис, който има в зеленчука, пък е значим детайл на съединителната тъкан. Той се съдържа най-вече в кората – сега, този детайл се употребява все по-често в козметични средства срещу бръчки. Проблемът обаче е, че нанесен върху кожата, той мъчно попива в дълбочина, по тази причина приемайки го с храната, ще улесните този развой.
В кората на краставицата има още калий, магнезий и други Тези минерали дружно с натрия оказват помощ за понижаване на кръвното налягане. Краставицата има и кафеена и аскорбинова киселина – тя е превъзходен асистент за хора, които задържат вода. Доброто храносмилане и по-лесното асимилиране на белтъчните и мазнините елементарно могат да бъдат реализирани посредством консумирането на краставици.
Не на последно място, зеленчукът прави косата доста блестяща – правете маски с краставична вода, която е доста потребна за скалпа. Приготвя се със сокоизстисквачка, в случай че нямате – настържете зеленчука на ренде и хубаво изстискайте сокът от краставицата.
След това намажете косата си хубаво и след 10 минути изплакнете. Краставицата може да помогне и при отоци, кожни проблеми и пр.
