Експерти: Това са топхраните, предизвикващи рак!
Консумацията на два типа храни се оказва най-опасна за нашето здраве съгласно последни изследвания. Британски специалисти показаха кои са храните, които на-често водят до рак.
На първо място се подреждат модифицираните червени меса. Според експертите би трябвало да ограничим тяхната консумация, защото те усилват риска от раково заболяване.
Преработените червени меса ни вършат по-уязвими към пораждане на рак на стомаха и на червата. Опитите да се подобрят вкусовите им качества и да се усили трайността им постанова на доста производители потреблението на нитрати и нитрити, чието струпване в организма може да провокира рак.
Световната здравна организация предизвестява, че даже потреблението на 50 грама модифицирано месо, което се равнява на 2 части бекон дневно, е рискова за здравето. Освен това усилва риска от рак на червата с 18%.
Втори в листата с храни, предизвикващи злокачествени формирания, са захарните произведения. Прекалената консумация на захар също е причина за развиване на рак.
Освен това води до надномермено тегло, сърдечни проблеми и риск от развиване на диабет.
За да намалите риска от поява на рак, специалистите поучават в менюто ви постоянно да има риба, нар, зелен чай, пресни плодове и зеленчуци.
