За Коледните пости
Коледните пости стартират тъкмо 40 дни преди Коледа, на 15 ноември. Времето през Коледните пости се назовава Малка Четиридесетница, а Голямата Четиридесетница са надлежно Великденските пости.
През тези дни преди Коледа има ограничавания от някои типове храни, само че в избрани дни от постите е позволено да се хапва риба и да се пие вино.
Преди да започнете да постите, би трябвало да сте сигурни за какво го вършиме – постът не е единствено прекъсване на храна или ограничение от месо. Коледните пости символизират нещо доста по-различно – главно става дума за примирение.
Малко хора постят поради такива аргументи - за множеството това е метод да дадеш опция на организма да се пречисти от насъбраните отрови, да се разтовари.
Истината е, че през времето на постене можете да си приготвяте най-различни вкусни неща, които да не включват неразрешените от християнската вяра артикули. Тоест не възприемайте постите като изтезание – напълно не е толкоз мъчно, изключително в случай че знаеш какво може и какво не може да похапваш.
Това, което не би трябвало да се яде по време на пости, са месо и скотски артикули. Малко по-сложно е поради интервала, по който се вършат – на пазара няма доста огромно многообразие на плодове и зеленчуци, само че постоянно може да се откри някаква опция.
Хапвайте повече ядки, които ще ви набират много от веществата, които другояче поемате с животинската храна. Препоръчват се храни като фасул, булгур, ориз, киноа, гъби, разнообразни типове кълнове, броколи и други
Спокойно можете да ядете кашкавал от растителен генезис и в действителност можете да похапвате всевъзможни храни, чийто генезис е растителен.
Освен това доста вкусни и засищащи са сушените плодове, които изключително по това време на годината за залели пазара. От свежите плодове наблягайте на тези, които имат повече витамини като киви, грейпфрут, портокали и лимони.
Можете да си приготвяте макарони или спагети, стига в техния състав да няма яйца. Позволено е да похапнете риба на Никулден и да пиете вино.
Вижте още апетитни оферти за:
- постни манджи;
- постен ориз;
- постни сладки.
