Кокосовата вода буквално е навсякъде, от смуутитата в Instagram до

Кокосовата вода безусловно е на всички места, от смуутитата в Instagram до рафтовете в хранителния магазин. Тя е съвсем толкоз публикувана, колкото и елементарната вода. Но заслужава ли да бъде по този начин?

Тя е съвременна. Смята се, че кокосът е подарък от Господ за Земята.

Хората употребяват кокосовата вода за възобновяване след подготовка, само че има и някои доказателства, показващи, че кокосовата вода оказва помощ за понижаването на кръвната захар и холестерола и че тя даже може да играе роля в стоматологичното здраве.

Моментът на истината: Полезна ли е кокосовата вода за вас?

Хранителни стойности:

Тези стойности са за една чаша, неподладена кокосова вода:

Калории: 44

Мазнини: 0 гр

Протеин: 0.5 g

Въглехидрати: 10,4 g

Захар: 9,6 g