Осем витамина, които са пълна загуба на пари и са опасни
Когато става въпрос за добавки, повече не всеки път е по-добре. Витамините и минералите са от значително значение за здравето, само че това не значи, че мегадозите ще ви извадят от болничното заведение или ще ви накарат да живеете по-дълго. Някои напряко може да са нездравословни.
В множеството случаи е за предпочитане тези хранителни субстанции да се одобряват посредством уравновесена диета. Високите дози на някои витамини и минерали обаче могат да бъдат подобаващи за избрани хора.
Говорете с Вашия доктор за добавки, в случай че сте жена в детеродна възраст, в случай че сте веган или вегетарианец, в случай че Ви е противопоказно продължителното излагане на слънце, в случай че сте състезател в интензивен подготвителен режим или подозирате, че по някаква причина може да бъдете недохранени.
В нашата изложба може да видите и лист на осемте най-чести хранителни добавки - множеството от които са витамини, от които евентуално в действителност не се нуждаете.
