Кивито пази от грип и високо кръвно
Кивито е освен доста апетитен другоземен плод, само че и дружно с това е доста потребен. Така да вземем за пример той способства за намаляването на кръвното, само че и ни пази от респираторните болести, в това число от грипа.
До тези изводи са стигнали учените от Норвегия, като са разяснили действието на този прелестен плод по време на конференцията на Американската асоциация.
Всеки човек е задължен да се грижи за здравето си, като в случай че и вие държите на здравословното хранене, тогава наложително би трябвало да включите кивито в менюто си. Плодовете съдържат доста витамини и минерали, които са извънредно значими за нашия организъм, като това важи с цялостна мощ и за кивито.
То е скъп източник на витамин С, като това е и една от аргументите да спомага да се предпазите от грипа. Само в 100 грама на плода има цели 92. 7 мг аскорбинова киселина и това има голямо значение за имунната система.
Хапвайки си постоянно от него, вие ще ще повишите доста защитните сили на организма. Заедно с това кивито е богат източник на В9 или по този начин наречената фолиева киселина, която е доста потребна по време на бременността. В него се съдържа още витамин Е, B1, B2, B3, B6. Именно по тази причина не трябва да подценявате неговата голяма хранителна стойност, както и укрепващите тялото ни свойства.
Полезни свойства на кивито:
- бори се против стареенето на кожата;
- усъвършенства здравето на дихателните пътища;
- усъвършенства храносмилането;
- укрепва сърдечно-съдовата система;
- усъвършенства положението на костите;
- намалява кръвното;
- пази организма от простудните заболявания;
- богат източник е на витамин С;
- има антибактериални свойства;
- бори се против рака.
Ако пък постоянно имате високо кръвно, тогава за вас също е доста потребен този плод. Разбира се, че не трябва да си мислите, че той е панацея, защото при хипертония въпреки всичко е значимо да приемате постоянно медикаментите си, които ви е предписал вашият доктор.
Въпреки това нищо не пречи да подсилите организма си още, консумирайки киви. Според последните данни кивито спомага за понижаване на кръвното с към 4 mmHg, като това важи и за систолното, и за диастолното.
Имайте поради обаче, че този индикатор важи единствено в случай че постоянно си хапвате киви. Лекарите предлагат при високо кръвно да си хапвате киви по 2-3 пъти дневно, като това е спомагателен метод да стабилизирате неговите индикатори.
Грижете се за здравето ви и постоянно си хапвайте потребните плодове. Всички те са богат източник на голям брой витамини и минерали, а кивито оказва помощ за намаляването на кръвното налягане и защищава от грип, както и от други простудни болести, защото укрепва имунната система.
